不少男士踏入30歲後，會開始感到體力、精神及「硬實力」不大如前；到中年階段，工作壓力、作息不定、應酬增加，加上運動量不足，都可能令身體狀態慢慢走下坡。表現下降未必一朝一夕發生，往往是長期疲累、腰膝乏力、精神不足、回氣慢等訊號累積而成！
每當男士面對狀態轉弱，都會感到尷尬或選擇逃避。但其實想改善狀態，可以從生活習慣、運動、飲食及日常補養入手，循序漸進改善體能，為身心重新打好根基。
4大生活提案 築起男士健康強韌基礎
想有效改善表現，男士們可以從以下三大範疇出發，由內到外提升身體素質：
1. 規律有氧運動 由循環健康開始
身體的充血反應與心血管健康息息相關。男士可多進行跑步、游泳、快走等有氧運動。持之以恆的運動能增強心肺功能、維持血管彈性，令全身血液循環更佳，自然有助提升關鍵時刻的反應。
2. 改善生活習慣 減輕身心壓力
過重會增加身體的代謝負擔，維持適當體重對保持活力至關重要。同時，吸煙與過量飲酒皆會對身體循環帶來負面影響，應盡量戒除。此外，學會透過冥想或深呼吸可有助舒緩工作壓力，放鬆心情，也是維持上佳表現的秘訣。
3. 調整飲食習慣 攝取均衡營養
日常飲食應以豐富蔬果、全穀物及優質蛋白質為主。同時要控制糖分攝取，避免因肥胖而減弱男士機能。多補充健康的優質脂肪，亦有助維持身體整體的運作順暢。
4. 尋求治本的日常保養
當面對表現力下滑時，有些男士會尋求一些「速效方法」。這類方式雖然見效快，但往往「來得快去得也快」，且部分人在使用後可能會出現臉部發紅發熱或發脹等不適感。長時間使用更會容易令人產生心理依賴，覺得「不吃就表現不好」，反而增加精神壓力。
臨床專家指出，與其依賴單次性的速效方案，不如將調養融入日常，選擇溫和、無依賴性的日常保健食品。透過深層補腎、固本培元的方法，從根本改善體質，減輕潛意識下的心理負擔，才是更長遠的健康策略，例如可以選擇特別為現代男士研發的「雄風海狗丸」。
18種珍貴藥材配製 內在調理激活強勁機能
由超過70年歷史、秉持「健康傳承」承諾的香港大華製藥研發的「雄風海狗丸」，由嚴選原料到GMP認證生產步步把關，結合古代宮廷秘方與現代醫學科技，採用海狗腎配合黑瑪卡，做到中西合璧，既即時起效又能長效調理。產品精挑細選共18種珍貴中西藥材，包括：
海狗腎、鹿茸 ：能補精益髓，暖腎助陽。
淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、杜仲 ：專門針對腰膝軟弱。
人參、茯苓、黑瑪卡與東革阿里 ：能大幅補充精力，驅除精神疲乏。
海狗丸採取「治標同時治本」的理念。在外，能幫助回復鞭勁、持久不倒並抵抗疲勞；在內，則能強腰補腎、補精益氣，甚至有助減少夜間頻頻起床的困擾。產品溫和滋補、無副作用，三高人士同樣適用，30歲起即可開始循序補養。
星級用家袁文傑亦親身見證推介，讚其補精力、速回氣的功效。而且根據用家數據顯示，有高達94%用家認同有效改善精力問題，90%認同提升起勁功能。持續服用，1日剛勁有力，1星期減少夜頻，1個月更能感受到腰力更持久。
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（特約）