【聲明】港生活網站並無進行電話推廣活動

心肌梗塞|30歲食客打邊爐心跳秒停  醫生揭致命原因1個保命動作極關鍵

發佈時間: 2025/01/28

冬日打邊爐注意!台灣一名年約30歲患者冬日打邊爐後,走出室外時突然倒地、失去心跳,送院揭心肌梗塞發作不幸離世。心臟內科醫生解釋指,冬日打邊爐應要注意2大關鍵,以防誘發心血管疾病。

同場加映

Healthy Life|賀年糕點恐暗藏肥胖陷阱 營養師教整健康低脂蘿蔔糕

{{hket:ul-video id="11551"}}{{/hket:ul-video}}

台灣心臟內科醫生陳冠任日前於當地節目「57健康同學會」分享上述病例,指該名30歲患者冬日打邊爐後由溫暖室內出室外,結果吹到寒風後便瞬間倒地、失去呼吸心跳,隨即被緊急送院。醫生經搶救後確診對方為心肌梗塞,相信對方是因為用餐後走出室外,因室內外溫差過大,加上用餐時曾飲酒,導致血壓下降、血管出現痙攣或收縮等情況。

心肌梗塞|打邊爐「護心」2大關鍵

陳醫生解釋指,打邊爐雖有助身體保暖,但用餐時及用餐後有2大關鍵必須注意,其中1個保命動作極關鍵:

  • {{hket:inline-image name="-473b-9125-119096603fc4_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="49.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="50.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="51.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="52.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="53.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

心肌梗塞|1.打邊爐「醬料」選擇

打邊爐一般口味都較重,醬料亦以重口味為主,無論鹽分登或糖分都比較高,甚至會過於油膩,容易誘發高血壓、高血糖及高血脂等三高問題。

心肌梗塞|2.火鍋後應注意保暖

冬日於溫暖的室內打邊爐後,不少人會直接走岐出寒冷室外,可能會因溫差太大導致血管痙攣或血管收縮,建議用餐後後應做好保暖才離開室內,避免誘發心血管疾病。

心肌梗塞|3大打邊爐「護心」食物

除此之外,打邊爐時假如不沾醬料,選擇較為清淡的蔬菜鍋或健康鍋亦會較為健康,惟不少人用餐後喝上幾口火鍋湯,如果天冷喝一點尚可,但湯中含有許多鈉離子、普林類(purine)等成分,痛風患者飲用後恐會有發作風險,因此應要適量飲用。

除此之外,打邊爐時多補充以下3類食物,亦可有助護心兼穩定血壓:

  • {{hket:inline-image name="473b-9125-119096603fc4_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="54.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="55.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="56.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="57.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

 

  • 心肌梗塞|1.高鉀蔬菜
  • 心肌梗塞|2.木耳、十字花科及高麗菜
  • 心肌梗塞|3.魚肉及雞肉

心肌梗塞|溫度驟降恐增疾病風險  4類人屬高危

台灣軍總醫院汀洲院區院長、家醫科、老年醫學科醫生謝嘉娟早前發文指,心肌梗塞病發時又急又快,屬於死亡率極高急症,近日溫度驟降、溫差過大,對心臟會帶來負面影響,容易增加心血管疾病發作風險,呼籲大眾應做好保暖措施,應善用圍巾、帽子、手套、襪子保護頸部及四肢末端,在室內亦應注意保溫,例如半夜上廁所時多穿一件衣服,早上起床可慢慢活絡手腳、先促進血液循環,避免過於急促、起身用力過猛,影響血壓劇烈波動。其中以下4類屬高危族群人士,更應要多加注意:

  • {{hket:inline-image name="29-c25f-473b-9125-119096603fc4_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="32_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="33_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="34_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="35_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="36_600.png"}}{{/hket:inline-image}}

心肌梗塞|心肌梗塞6大警訊

謝醫生續指,心肌梗塞發作前大多有以下6大警號,假如出現以下不適,應停止所有活動,立即坐下或休息,如果出現急性發作胸悶、胸痛時,可立即服用舌下含片,緩解痛楚進行自救,再電召救護車送醫治療:

  • {{hket:inline-image name="256c1f69-c25f-473b-9125-119096603fc4_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="37_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="38_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="39_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="40_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="41_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="42_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
  • {{hket:inline-image name="43_600.png"}}{{/hket:inline-image}}

資料來源:Youtube@57健康同學會