在秋冬季節,不少港人都愛吃臘味煲仔飯、糯米飯、蘿蔔糕等,臘腸是當中不可或缺的食材。消費者委員會早前測試了市面30款預先包裝及非預先包裝臘腸樣本,結果發現全部樣本均屬高鈉高糖,其中有4款預先包裝樣本獲得4星半高分。
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消委會臘腸|30款臘腸測試
16款預先包裝臘腸(評分由高至低排列):
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14款非預先包裝臘腸(評分由高至低排列):
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消委會臘腸|除1款外全部均屬高脂
消委會從市面店選購了30款臘腸樣本,其中20款聲稱來源地為香港或內地,部分則聲稱來自新加坡及加拿大。當中有16款為預先包裝樣本,平均每100克售價由11至39.7元,相差約2.6倍;14款非預先包裝樣本則售價以每斤或每磅標示,經換算後平均每100克售價介乎12.9至37元,相差約1.9倍。
根據食物安全中心指標,每100克食物含超過20克總脂肪,便可界定為「高脂」食物。測試結果發現,以每100克計算,29款臘腸樣本屬「高脂」,總脂肪含量最高的樣本是「大生海味」三花臘腸和「聯盛食品市場」本港腊腸;唯一不屬高脂樣本的「好棧」特選三花臘腸,總脂肪含量(19.4克)亦貼近高脂定義。而雖然1款預先包裝及7款非預先包裝有「瘦」字樣,但實際上亦全部屬高脂,其中1款總脂肪含量更達35.9克。
產品描述標有「瘦」字臘腸總脂肪含量:
- 香港榮華榮華臘腸精選瘦肉臘腸:23克/每100克
- 裕和合記頂級特瘦臘腸:21.7克/每100克
- 萬利隆臘味家特瘦生抽王腸:27克/每100克
- 安記加瘦臘腸散裝:35.9克/每100克
- 錦祥號臘味特瘦鮮肉腸皇:29.3克/每100克
- 鉅利醬園加瘦腊腸:28.3克/每100克
- 三興隆臘味加瘦切肉腸:30.1克/每100克
- 旺角金旺中西藥批發行本港加瘦三花臘腸:32.8克/每100克
消委會臘腸|全部樣本均屬高鈉
另外,全部樣本屬高鈉,每100克鈉含量由1,258.5至1,971.6毫克,較食安中心訂定的「高鈉」食物指標(每100克含600毫克鈉),分別高出1至近2.3倍。以鈉含量最高的「祥德」一級臘腸計算,進食1條便會攝入1,029.2毫克鈉,較每餐限量高出近5成半,亦比每日建議的鈉攝取量的一半為高。
消委會臘腸|逾8成樣本屬高糖
製作臘腸時亦會添加糖作調味,測試中有25款樣本均屬於「高糖」。在16款預先包裝樣本,檢出糖含量最高是「香港榮華」臘腸精選瘦肉臘腸,每100克25.9克糖,若進食1條糖含量最高的樣本便會攝入14.2克糖,達每餐糖攝入量上限的85%。
而在14款非預先包裝樣本中,檢出糖含量最低的是「旺角金旺中西藥批發行」本港加瘦三花臘腸,最高則是「生興臘味雜貨」金牌腸王。
消委會臘腸|6款樣本檢出禁用染色料 2款塑化劑含量超標
其中,有6款非預先包裝樣本的臘腸,被檢出本港禁止在食物中添加的染色料紅2G及若丹明B。當中,紅2G呈淺紅色,可令食物添上桃紅至血紅色,會產生代謝物苯胺,其毒性不排除會導致人類患癌,本港亦在2008年底開始禁用;若丹明B則呈亮紅色,本港亦禁止用於食物中。
含染色料紅2G臘腸樣本:
- 旺角金旺中西藥批發行本港加瘦三花臘腸
含若丹明B臘腸樣本:
- 金源南北雜貨臘腸
- 生興臘味雜貨金牌腸王
- 錦祥號臘味特瘦鮮肉腸皇
- 鉅利醬園加瘦腊腸
- 三興隆臘味加瘦切肉腸
塑化劑方面,2款預先包裝樣本檢出塑化劑鄰苯二甲酸二正丁酯(DBP),每公斤分別含0.42及0.66毫克,高於食安中心行動水平。23款樣本亦含重金屬鉛,1款檢出砷,但含量沒有超出《中國食品安全國家標準食品中污染物限量》的規定。
消委會臘腸|食用臘腸小貼士