夏日將至,不少地方氣溫已開始飆升。港人至愛旅遊熱點泰國日前發出極端高溫警告,指今年短短3個月已有至少30人因中暑喪,當地體感溫度預計超過攝氏52度,官方發出酷熱警告,呼籲民眾避免戶外活動,遊客前往泰國旅行亦要注意避免中暑。
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綜合外媒報道,曼谷巿政府環境部 Facebook專頁「สำนักประชาสัมพันธ์เขต 7 กรมประชาสัมพันธ์」於周三(24日)至今日(26日)皆發出天氣警告,指當日酷熱指數是極端危險,呼籲民眾於溫度等於或高於52°C時避免戶外活動,強調高溫對身體恐造成疲勞、頭暈、皮疹、腫脹、抽筋及中暑等影響,呼籲高危險群包括0至5歲的幼兒、65歲以上的老年人、孕婦、病人或慢性病患者、需要長時間於戶外工作人群、戶外運動人群及遊客皆要多加留意。根據中央社昨日(25日)報道指,首都曼谷當局周三(24日)氣溫高達攝氏40.1°C,當地酷熱指數(heat index,即體感溫度)預料超過52°C。
當地疾病管制署副署長Direk Khampaen及官員呼籲年長者和患有肥胖症等疾病的民眾留在室內,並隨時補充水分。泰國公共衛生部引用數據指,去年全年死於中暑人數為37人,而今年1月1日至4月17日期間,短短3個月內已有30人因中暑死亡。據悉,泰國及其他東南亞國家一年間最炎熱月份通常在4月,惟今年的聖嬰現象加劇了炎熱的情況,而本周南亞及東南亞部分地區,因受炎熱天氣影響,部分地區如菲律賓各地學校停課,孟加拉信徒則為此祈雨。
醫生解構3種熱疾病:未及降溫恐誘「熱中風」
本港急症科專科醫生司徒敬豪曾訪問指,健康人士有健全的體溫調節機能,能有效將體溫保持在攝氏36度至38度,當體溫超出這個範圍時,身體會作出反應,藉著增加皮膚的血流量、排汗和呼吸次數來散熱;惟當環境溫度過高,或身體因體能活動而產生大量熱力時,調節機能不勝負荷,無法有效將體溫降低,便會導致不同嚴重程度的熱疾病,可按嚴重程度分成「熱痙攣」、「熱衰竭」及「熱中風」:
- 最輕微:熱痙攣:因天氣悶熱令肌肉張力變大,導致局部肌肉繃緊及抽筋,可自行緩解。
- 輕微:熱衰竭:症狀包括頭暈、頭痛、噁心、氣促、嘔吐、冒冷汗、口渴,有輕微發燒、頭昏腦脹等,自行緩解後一般都可痊癒。
- 最嚴重:熱中風:體內蓄熱過多(體溫超過攝氏40度),使中樞神經受到影響,導致體溫調控能力失靈、皮膚不能排汗等;出現意識不清、手腳乏力甚至暈倒昏迷,症狀與「中風」一樣。若不及時補充水分,有機會令血容量不足和血液黏稠度增高,從而誘發腦血管堵塞,導致缺血性腦中風。嚴重可引致多個器官衰竭,例如腎衰竭、心臟衰竭、呼吸衰竭,甚至死亡。
司徒醫生指出,輕微中暑通常不必就醫,透過休息、降溫、按摩、補充水分等緩解便能痊癒;但嚴重者若不及時降溫及急救,便有機會誘發「熱中風」,他形容:「當大腦過熱就像機器跪低停下,症狀跟腦中風一模一樣。」
4招中暑急救法
急症室專科醫生鍾浩然曾接受訪問表示,可以用以下幾個方法即時為中暑患者降溫:
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2024-04-26
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