每逢新年大魚大肉,不少人過年後總是發福不少,但内地春節今年卻掀起一股「瘦身潮」,當中內地知名「重磅級」喜劇演員賈玲為塑造電影角色,閉關一年減肥,並於日前公開了減肥成果,她由原本約231磅的體重激減110磅,兌現了曾經向觀衆許下「瘦成一道閃電」的承諾,震驚全網。她的超勵志減肥過程也讓網民深受感動,紛紛揚言要效仿,掀起了「賈玲式減肥」的瘦身熱潮。
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綜合内地媒體報道,今年41歲的喜劇演員賈玲,向來以胖胖的喜感形象示衆,深受觀衆喜愛。她曾執導電影《你好,李煥英》,承諾「若票房破30億人民幣,我就瘦成一道閃電」;而該電影最終票房收入突破53億人民幣,賈玲成為全球票房第二高女導演,同時開始履行「瘦成一道閃電」的諾言。
隨電影角色一同操出Fit爆身材
賈玲執導並主演電影《熱辣滾燙》今年於春節檔上映,她在電影中飾演一個30歲大學畢業卻不工作、體重220磅的「啃老肥宅女」。在受盡外界的傷害後,她燃起「想贏一次」的目標,希望透過拳擊比賽找回自我。
為塑造拳手角色,原本體重達231磅的賈玲跟隨角色一同蛻變,在1年内堅持不懈運動和控制飲食、同時鍛煉肌肉塑形,最後成功完成減去110磅的壯舉,即近原本半個人的體重,瘦至121磅。電影中,賈玲以Fit爆露腹肌、手臂肌肉的拳手形象出現在觀衆眼前,完美逆襲震驚全網。而「賈玲式減肥」也隨電影一同熱爆,成為今年中國春節最熱門話題之一。許多人讚嘆賈玲的勵志,甚至紛紛視她為目標,希望自己也能像她一樣激減體重。
點擊看賈玲瘦身前後驚人對比:
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醫生警告:超一標準恐有危害
賈玲的減肥成果掀起「瘦身潮」同時,引起了醫生的關注。有醫生警告,若減肥過度,隨時可能走向肥胖的另一個極端,即「厭食症」。
重慶市急救醫療中心(重慶大學附屬中心醫院)內分泌代謝科主任鄧武權表示,減肥前期體重會掉得很快,後期則掉重很慢,這是人正常的生理反應;一旦減重超過原體重兩成,身體隨時會出現問題,例如低血糖不適,甚至罹患厭食症:
「達到了一定的平台後,身體要進行適應。比如肥胖患者減到20%,可能會出現血糖不低卻有低血糖反應。一般的人減到原始體重的20%,就不要再減了;如果繼續下去,有可能會走向厭食症。」
鄧武權建議,若要健康地減重,可以將減肥目標定在3至6個月、減掉原始體重的20%左右是最理想的。他坦言擔心全網熱議的「賈玲式減肥」會鼓勵民衆盲目效仿,強調需不需要減肥、減到多少,大家都必須根據自身情況決定。
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