同時要治心病

最近看了一本書《心念自癒力》，由兩位醫生所著，標榜突破中醫及西醫，不只靠藥物根治的心療法。他們表示，行醫多年深刻體會一個人的心念及情緒，如何大大地影響病情，所以一旦調整想法、釋放情緒，很多慢性病都能徹底治療。聽起來好像很神奇，但其實很多時候人生病，都跟情緒有關。 

書中提及一些個案，例如怨念太深或缺乏愛的滋養，容易導致乳癌；不生悶氣，讓自己的心開一點，可以告別乾眼症；個人如果長期有內疚感，則容易患上大腸癌或直腸癌；與家人關係不好則容易有免疫系統問題。 兩位作為西醫以此角度切入，非常有趣大膽，到底說法有沒有科學根據，書中沒有詳細闡述，只是舉出不同病人的個案，在醫治病人的同時，基本上是治理病人的心病。 

他們認為當人處於很大壓力時， 人體要啟動很多能量應付，身體容易過損；相反，當做自己喜歡的事、開心或感恩的時候，身心自然放鬆，情緒變得正向，周遭的能量及助力也得以提升，所以為甚麼心穩做事會比較順利。 

一切從心出發，要學習愛別人的同時，也要愛自己，把不屬於自己的功課交還給對方，在接受藥物治療的同時，更重要是學習適度地抒發自己的情緒，才能徹底根治疾病。

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（本欄逢星期一、四刊登）