不少人視末期癌症為生命的絕路,如同等死。內地一名男子7年前被醫生確診末期鼻咽癌,起初被判只剩下2年壽命,再復發時更被判僅剩3個月命;但他積極生活打破宿命,至今與癌共存。將近8年的抗癌之路,他領悟出身為癌症病人的生活方式,一次又一次創造奇蹟,「只有靠自己堅強的信念、永不服輸的精神,才會扭轉局面、越來越好。」
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該名50歲罹末期鼻咽癌的內地男子,近日在社交平台「小紅書」發文分享自己抗癌將近8年的生活日記。自稱「獨行俠」的他在2016年年初確診末期鼻咽癌,當時醫生指他只剩下2年的壽命,他形容當時「心理恐慌、悲觀」。他曾經形容自己是一個「廢人」,無法照顧家人或工作賺錢,失去實現人生目標的動力。
抗癌7年復發2次 仍不認命
但他冷靜下來後,決定積極抗癌,絕不認命。很快就開展第一次為期6個月的化療,成效顯著,腫瘤縮小三分之二,醫生亦停止治療靜觀其變。直到2018年6月,癌細胞復發,這次醫生再次斷言他壽命只剩下3個月,更安撫他「要想開一點,過好剩餘每一天,人都會離開這個世界」。當時他不甘心,果斷接受化療、生物治療及標靶治療。5個月後,治療期限已到,但腫瘤仍然存在體內,而他亦已經用盡所有能夠治療癌症的方法,
「醫生沉靜告知我說:『你已用完醫院何種治療手段了,除非去國外治療看有沒有好的效果,要不只有帶瘤生存,一切靠你自己的造化了……』」
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與癌症5大共存之道
當時他只好接受這個治療結果,「當作慢性病與它共存」,開始他抗癌之路。身體裡面有腫瘤猶如計時炸彈,醫生更預示他將會失聲,聲音會慢慢變得沙啞。他多年堅持維持健康的生活方式,日常生活與正常人無異,可以上山下海、唱歌,甚至練氣功鍛煉身體。他亦同步在社交平台上以正能量的帖文勉勵其他病患,大方分享自己的「帶瘤生存之道」:
- 調整心態,接受患癌的事實,積極接受治療。
- 化療期間保持意志堅定,他憶述當時身體曾經出現大反應的副作用,例如口腔、咽喉痛得喝不了水,頭暈、失眠,但只要捱過去就可以了。
- 做好營養飲食補給,以彌補身體在做化療時變得虛弱而流失營養和體力。
- 提升睡眠質素,因失眠會減低身體免疫力,以致化療病人容易生病,或會加速癌細胞擴散。故此,要改善睡眠,他養成睡前喝牛奶的習慣,聽音樂等。
- 適量的戶外運動,他強調癌症病人不能夠「長期宅在家中」,否則會導致病情惡化,甚至出現情緒問題,例如抑鬱等。
對此,他表示:
「這7年的抗癌之路,讓我更清晰認識到:患上癌症能活多久?決不恩那個輕信醫生的判定,只有靠自己堅強的信念、永不服輸的精神,才會扭轉局面,越來越好……」
鼻咽癌3大成因
根據香港癌症基金會及衞生署資料,鼻咽癌是鼻咽細胞異常生長所形成的癌病。這種惡性腫瘤的患者以男性居多,而且較常見於中國南部,特別是廣東人士。鼻咽癌主要受下列三個因素相互影響而形成 :
- 家族遺傳:患者兄弟姐妹及近親罹患鼻咽癌的風險比一般人大。
- 曾受EB(Epstein-Barr)病毒感染:具有某些遺傳基因的人若感染EB病毒(淋巴腺熱的病原),患鼻咽癌的風險會較高。
- 環境因素及飲食習慣:某些生活和飲食習慣會增加鼻咽癌的風險。 例如,愛吃鹹魚等醃製的食物,或吸煙。
鼻咽癌5大症狀
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鼻咽癌7大高危因素
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撰文:黃堯姿
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2023-12-24
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