入秋之後,不單止天氣漸涼,還會變得愈來愈乾燥,在這種天氣下,濕敏特別容易發作!皮膚痕癢只是最初的徵狀,嚴重者更會出現紅腫及水疱,皮膚亦會變得更粗更厚,甚至因痕癢而抓至出血,不但難受,更是非常礙眼,嚴重影響日常生活。
濕敏除了受天氣濕度誘發,更可能由不同原因引起,遺傳、致敏原或是對食物敏感都是元兇之一。要防止濕敏爆發,便要從多方面著手。
1) 洗澡需知
濕敏發作時,皮膚特別容易受損,因此洗澡不宜用太熱的水,亦不宜太久,而且最好別使用太多化學成份的肥皂及沐浴露。
2) 純綿衣服
衣服亦可能是引起濕敏的原因,因此應多穿吸汗及清爽的衣服,最好是純綿製造。羊毛等物料容易引起敏感,亦應盡量避免與身體有直接接觸,還是以綿質衣服相隔較佳。
3) 注意飲食
濕敏亦可能由食物所致,所以應多加留意自己對哪些食物敏感,若曾引發過敏的話,就應避免再度進食。
4) 家居環境
想減低濕敏發作的機會,就要保持家居清潔及通風涼快,盡量避免塵埃積聚。亦應避免選擇用絨毛製造的傢俬,以防暗藏致敏原。
5)保健產品
想舒緩濕敏徵狀,大家不妨使用一些內服或外敷的保健產品,不過市面有不少產品含有類固醇,可能引起藥物依賴,所以要謹慎選擇。而濕敏在中醫角度稱為「濕毒瘡」,一般中醫會根據濕敏類型及視乎患者的體質而採用健脾、化濕配方,舒緩濕敏徵狀。
中醫認為龜苓膏成分有袪濕排毒益腎功效,對濕敏有舒緩作用。
樂道龜苓救膚舒以「國家衛生部門」所頒布龜苓膏標準的成分為配方基礎,內含針對皮膚症狀的土茯苓及金銀花等的草本漢藥,有助清除體內濕熱毒,再配合專利成分紫蘇籽萃取,可以抑制血液過敏因子、抗皮膚紅熱症狀及改善皮膚痕癢問題。平肝火、袪脾濕、清肺熱、滋腎陰,從根源著手改善濕敏體質,不單止可以舒緩濕敏不適,更可以增強抗敏及免疫力。
6) 注意外用產品成分
濕敏初期,應多使用天然滋潤保濕產品,保持皮膚滋潤,以減低皮膚因乾燥而受損的程度。亦要留意產品中是否含有類固醇,類固醇能快速減低濕敏情況,但過度使用會令皮膚變薄,而且停用類固醇後,情況有機會反彈,所以最好選擇一些不含類固醇而做到滋潤保濕的濕敏產品。
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