現今醫學進步令人類壽命越來越長，一名美國著名心臟科專家表示，隨著幹細胞醫療的發展，認為人類壽命能延長至120歲，甚至150歲，或許能在數年後便發生，人們能以健康的身體生活、工作到更老。
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在美國名人圈非常著名的心臟科專家Ernst von Schwarz博士接受《紐約郵報》訪問表示，或許在數年後，人類的壽命便能延長至120歲，甚至150歲。對於此推斷，他解釋隨著醫學發展，主要使用幹細胞療法的再生醫學變得越來越普及。雖然幹細胞療法尚未獲美國食品藥物管理局（FDA）認可，不過他認為這是「醫學的未來」，可利用此來修復損傷，達至延長壽命，甚至減緩衰老的目的。
可活至120歲 工作到更老
Schwarz博士曾為不少名人處方幹細胞療法，他指只要將幹細胞注入皮膚，便能修復表面皮膚損傷及令面部膠原蛋白再生，聲稱只需數天便能使皮膚年輕5至10年。除了令延緩皮膚衰老外，Schwarz博士指幹細胞亦能修復膝部關節炎、使頭髮再生及修復腦部損傷，注入幹細胞只需少於半小時的時間，而且無需復原時間。他認為隨著幹細胞療法發展成熟，人類能以健康的身體活至120歲，並工作至更大年紀，
「不僅僅是臥床不起、無法溝通，而是真正能夠作正常社交、工作，並擁有高品質的生活，這才是目標。」
直30歲開始注重健康
不過von Schwarz博士同時指出，幹細胞療法並非靈丹妙藥，若希望延長壽命需盡早開始注意健康，包括進行地中海飲食、勤做運動，以及戒去吸煙等不良習慣，最好由30歲開始，以減少高血壓、膽固醇和糖尿病等危險因素。
幹細胞療法惹爭議
儘管幹細胞療法受到部分醫生提倡，但現時大部分幹細胞療法仍未得到FDA的批准，FDA亦指出有無良從業者會提供非法療法，反而對病人構成生命危險。此外，收集幹細胞的手法亦引起不少爭議，有實驗室或會購買胎盤組織、臍帶血或華通氏膠等，以培植幹細胞，惟這些並非胚胎幹細胞，在道德及宗教角度上亦引起爭議。
對於有關道德爭議，Schwarz博士指他並不提倡不道德行為，但明言人們很早已開始尋找「永生」的方法，他雖然不認為可以做到，但深信科學進步能讓人們無病痛地生活，
「5年前我們對於一些病症仍是無能為力，如今已有治療方法。我們希望延長健康壽命，而不僅僅是延長壽命數字。」
港人男女平均83及88歲
據統計處資料，2021年香港男性出生時平均預期壽命是83年，女性則是88年，較30年前分別增加了約8年及7年。香港男性及女性的出生時平均預期壽命，在已發展的經濟體而言是最長之一。
40歲養成8大習慣 能延壽24年
美國營養學會（American Society for Nutrition）早前收集了超過70萬名美國40歲至99歲退伍軍人的資料進行分析，發現如養成8種生活習慣，死亡風險會顯著降低，若在40歲時養成8大健康生活習慣，就能延壽24年。不過作者強調這是觀察性研究，只能顯示出生活習慣與死亡風險的關聯性，無法證明是否存在因果關係。
8大延壽生活習慣
該研究列出8種有助延壽的生活習慣，並根據影響程度作以下排名：
1.運動
許多專家認為運動是任何人可以改善健康的最重要的行為之一，與不運動的人相比，有運動習慣的人死亡風險降低46%。研究作者指雖然劇烈運動效果最好，但即使不做劇烈運動，做輕量運動也能帶來好處。
2.不濫藥
不沉迷類鴉片藥物等是延長壽命的第二重要因素，能降低38%早逝風險。
3.不吸煙
從不吸煙可使死亡風險降低29%，而戒煙也能對健康帶來好處。
4.壓力管理
壓力太大會嚴重影響健康，若可控制壓力，例如改變自身心態，將壓力轉化為動力，能降低22%早逝風險。
5.飲食以蔬菜為主
若飲食以蔬菜為主，可使壽命延長21%，研究作者指這並不代表必須成為素食或純素主義者，關鍵是採取健康及以蔬食為主的飲食，例如全穀物及綠葉蔬菜的地中海飲食。
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至於所謂「地中海飲食法」有幾大原則，其中包括多食蔬菜水果，以及全穀雜糧類，肉類方面多食魚貝類海鮮，紅肉及加工肉可免則免，同時可飲適量紅酒。澳洲註冊營養師Jim Lau提出「綠色地中海飲食法」，主要分別是額外攝取堅果、藻類等綠色食物及綠茶，用以加快脂肪酸代謝，可期望具有抗氧化及衰老，甚至抗癌功效。
6.避免暴飲暴食
不要暴飲暴食，同時避酗酒（即每天喝四杯以上酒精飲料），可以將死亡風險降低19%。
7.良好睡眠
要維持規律生活作息，每晚睡眠時間至少7至9小時，而且沒有失眠，可將早逝風險減少18%。
8.良好社交
正向的社交關係可使壽命延長5％，有助降低死亡風險。而研究作者亦指，現今老年人感到孤獨的情況越來越普遍，值得大眾關注。
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