生育之路並非人人順利。英國一名34歲女子天生子宮發育不完全，婚後一直無法懷孕。所幸她獲得親生姐姐捐出子宮，並於今年初接受移植手術，計劃以體外受孕（IVF，又稱「試管嬰兒」）方式在將來誕2名孩子。
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綜合外媒報道，英國一名34歲女子出世時已被發現患有「先天性無陰道子宮症候群」（MRKH），並會影響陰道及子宮發育。此病每5,000名女性中就一人受到影響，患者會出現陰道或子宮不健全的情況，在青春期也沒有月經出現。
由於患者的卵巢仍然可以製造卵子及女性荷爾蒙，故只要接受子宮移植手術，未來仍然有機會誕下孩子。有見及此，患者已誕下兩名小孩的姐姐，決定捐出子宮給妹妹。在手術進行前，二人曾接受多次輔導，其中患者亦有進行多次模擬測試。
最終在今年2月，她們在牛津大學醫院旗下移植中心接受手術。當日醫療團隊有約30人參與手術，當中包括帝國理工學院醫療保健NHS信託基金婦科顧問醫生史密斯（Richard Smith）、以及牛津大學附屬醫院牛津移植中心顧問外科醫生基羅加（Isabel Quiroga）是主診醫生。
史密斯指，患者完成歷時9小時20分鐘的手術後，最終成功移植子宮。手術後子宮運作良好，而她在10日後康復出院，醫療團隊未來亦會持續關注她的健康情況。目前患者已回復生育能力，她坦言感到很高興，指將會計劃與丈夫生兩名孩子。不過醫生表示，患者未來懷孕期間都需要服用免疫抑制藥物，以防身體排斥子宮。
該名女患成為英國首宗子宮移植的成功案例，瑞典、美國、沙地阿拉伯等國家都曾有過成功例子。至今全球已有90宗案例，同時有50名嬰兒順利出生。
6大貼士增懷孕機會
本港註冊中醫師何慧欣曾分享生育貼士，指想孕育健康寶寶一定要男女雙方共同努力，建議從懷孕起最少3至6個月前開始準備。她又分享6大生活習慣，調理身體有助增加懷孕機會：
1. 養成規律作息
要確保有充足睡眠、不捱夜，建立良好的作息規律、令身體有規律的生物時鐘，可以幫助建立睡眠周期，建立良好的周期規律。
2. 培養健康飲食習慣
準備懷孕的準爸爸媽媽，要注重豐富營養的吸收，女士可以多吸收葉酸及DHA，葉酸則有深綠色蔬菜、豆類、花生、香橙等；DHA可以從海魚類、堅果再轉化後獲得。至於男士可以多注重吸收蛋白質和鋅、硒，為生產優質精子提供足夠營養，多吃優良蛋白質、例如雞肉、雞蛋、魚類、甲殼類食物等。
3. 每天適量運動
經常久坐辦公室的高齡男女，缺乏運動和訓練，體力和精神差，長久下來除了導致氣血不足，令氣血循環較差，也容易造成氣滯血瘀的體質。建議女士由月經完結後開始至排卵期，可以每個星期進行兩至三次的大約30分鐘高強度運動，例如跳繩、跑步、踩單車等。男士可以經常保持兩至三次大約30分鐘高強度運動，以排汗為標準。
4. 每天泡腳
女士可以於睡前1小時泡腳20至30分鐘，水溫不宜太高，大約攝氏50度左右，水面浸泡至腳踝，幫助改善下肢血液循環，令氣血循環更理想。相反，準備懷孕的男士不建議作浸浴或桑拿，高溫不利於精子的存活，另外避免穿着過於緊身的牛仔褲，令下身體溫過高。
5. 保持輕鬆好心情
即使面對緊張的工作和生活瑣碎，都要調整心情，處之泰然，可以學習靜觀、冥想，專注當下。夫妻二人除了準備身體外，也應該學習疏導心情和情緒，保持平穩的心理質素。
6. 穴位按摩
平日，男女雙方都可以常按足三里、三陰交、太衝，以有酸麻感為度。男女雙方都可以多摩擦帶脈，有固精、強腎的功效。
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撰文︰潘迦晴