骨刺警號｜金融男手腳發麻 求醫揭頸椎腰椎長骨刺 醫生警告： 2大壞習慣惹禍｜拆解9大部位易生骨刺

台灣一名從事金融業的50歲男子因手腳發麻、腰痛，讓他一度以為自己患上高血脂、腎結石等病，但經醫生檢查發現，原來他的頸椎、腰椎均出現骨刺，醫生指這些症狀均與他長期坐姿不良有關。

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過分挺直坐姿致矯枉過正

據台灣外科醫生陳榮堅在節目《醫師好辣》中解釋上述案例，該名年約50歲，從事金融業的男患者因為手麻懷疑自己有高血脂而來到求醫。經初步檢查後，醫生認為病情應與高血脂無關，後照X光發現患者的頸椎出現骨刺，因此相信手麻症狀與他長時間以錯誤姿勢坐在辦公桌用電腦，或低頭看文件有關。

陳醫生為患者處方肌肉鬆弛的藥物，又轉介他去復健科進行相關的頸椎治療。不過患者數月後再來求醫，表示手麻雖有好轉，卻有出現腳麻、腰痛等症狀，懷疑自己有腎結石等問題。不過，由於腎石不會有腳麻情況，於是為患者照腰椎X光，發現患者的腰椎也有骨刺，還有輕微滑脫的狀況。原來，患者自從上次被告知頸椎有問題，總是在辦公室坐得挺直，導致腰椎挺太久，得不到適當休息而生骨刺，導致腳麻。

對於骨刺問題，陳榮堅醫生指出除了因姿勢不正確外，大部分原因原來亦與肌少症有關。由於患者的肌肉量不夠，所以建議他要適量做些訓練核心的運動去長出肌肉，再配合復健訓練，才會達到長遠的保健跟治療效果。

醫生：嚴重骨刺可致關節變形

本港風濕病科專科醫生馬繼耀曾說，退化性關節炎又名骨關節炎，俗稱「生骨刺」，一般由關節軟骨損傷造成，常發於肩膀、脊椎和手肘等。受影響關節以疼痛和壓痛為主，偶爾會伴發關節邊軟組織腫脹，關節活動摩擦時或產生雜音，嚴重則可致關節變形。成因包括年齡、基因、關節受傷、體質、肥胖和過度工作，通常45歲以後才發病。

馬醫生稱，骨關節炎與類風濕關節炎不同，前者是因關節互相摩擦，引致其形狀與排列改變、骨骼末端增厚、軟骨及骨骼碎片散落在關節腔內，造成疼痛、發炎及僵硬，症狀不對稱且在運動量增加時加劇。後者則與免疫性疾病導致滑膜腫脹發炎，以及骨頭侵蝕有關，症狀對稱並會隨着運動改善。

他說，隨着骨關節炎惡化，關節表面會變薄，軟骨亦會軟化，表面的完整性被破壞和纖維化，深層軟骨繼而潰爛，令骨頭延伸部位有機會出現「骨刺」。他指關節炎會影響所有年齡層，並非單純的老化過程，患者除可接受藥物治療，如服食撲熱息痛等，亦可接受在關節注射玻尿酸的療程，增加關節液的黏稠度、潤滑關節和抑制發炎等，以紓緩痛症；療效能持續6至12個月。至於非藥物治療，則可調整生活步伐、注重關節保養，並在諮詢醫生意見後，多做合適運動。

惟他提醒，患者應盡量避免彎腰、爬樓梯、爬山、提重物和走遠路等；另應盡量避免關節溫度過低，適當時可用約攝氏45度的溫熱水浸敷患處，紓緩痛楚及僵硬度。

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