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健康精明眼｜打工仔枱頭常備、學生小息醫肚！ 12款包裝蛋糕熱量大比併

健康精明眼｜打工仔枱頭常備、學生小息醫肚！ 12款包裝蛋糕熱量大比併

發佈時間: 2023/03/19

不少打工仔都習慣在辦公桌上，準備好包裝蛋糕等零食，以備不時之需。本港營養中心營養師Miss JC在其Instagram專頁指出，市面上有部分包裝蛋糕雖然小小一個，看似無害，但是熱量也不低；如果不小心吃了幾件，隨時不知不覺攝取了1分正餐的卡路里。有見及此，Miss JC為大家分享12款常見包裝蛋糕的熱量，讓各位作出精明選擇。

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12款常見包裝蛋糕熱量

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放工後想食雞批、鮮奶撻醫肚？

不少打工仔放工後，都或會在回家食飯前買些少小食醫肚。Miss JC亦曾在其Instagram專頁指出，常吃的批和撻其實暗藏熱量陷阱，並提供12款常見「Pie & Tart」食物熱量，讓大家作出精明選擇。

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內容獲「Fit Fit Food 營盈樂營養顧問中心」授權刊登。

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撰文：郭子豐

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