瑞典卡羅林斯卡學院(Karolinska Institutet)一項研究發現,相比每晚睡眠7至8小時以上,睡眠時間少於5小時的成年人,患上周邊動脈疾病(PAD)的機率可高出近1倍。相關研究已刊登於歐洲心臟雜誌《Open》。
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綜合外媒報道,全球約有2億人患有周邊動脈疾病,患者會出現動脈血管阻塞問題,導致動脈內徑逐漸收窄、血流量減少,並引發心臟病或中風。該項研究追蹤約65萬名成年人的患病率,並將數據與睡眠時間作比對,發現睡眠時間少於5小時的人患病風險幾乎增加1倍。
該研究主要作者Shuai Yuan指,於多個獨立組別都發現睡眠時間不足者,患上周邊動脈疾病機會有所增加,然而兩者亦可為雙向因果關係,
「睡眠不足似乎會增加患周邊動脈疾病風險,同時周邊動脈疾病患者亦更容易出現睡眠不足問題。」
睡眠過多或有反效果 因果關係有待證實
另一方面,研究亦顯示相比每晚睡7至8小時,睡8小時或以上人士患者相關疾病機會高約24%;早上有小睡習慣的人,對比無此習慣人士的患病機會亦高出32%。但Shuai Yuan強調研究未能確定上述兩項結果的因果關係,
「需要更多研究來排除睡眠及PAD之間的雙向關連。」
病徵不明顯 50歲以上男士較高危
綜合資料,周邊動脈疾病多由下肢的動脈阻塞引起,病患較多同時有「三高」問題。50歲以上男性、有抽煙習慣、具家族病史或患有其他慢性病人士,患上周邊動脈疾病的機會亦較高。據英國國民保健署(NHS)資料,周邊動脈疾病患者一般並無症狀,小部分病患則會出現以下病徵:
- 腳毛脫落
- 雙腿麻木無力
- 腳甲生長變慢
- 腿部膚色變白
- 男性出現勃起功能障礙
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睡眠不足|瑞典研究:每晚睡眠少於5小時 塞血管風險倍增易中風 - 晴報 - 健康 - 生活健康 - D230319
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瑞典卡羅林斯卡學院(Karolinska Institutet)一項研究發現,相比每晚睡眠7至8小時以上,睡眠時間少於5小時的成年人,患上周邊動脈疾病(PAD)的機率可高出近1倍。相關研究已刊登於歐洲
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2023-03-19
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