筋骨痛症 │ 家用紅外綫燈紓痛 放太近用太久恐灼傷

當天氣潮濕易令人感到腰背不適，近年坊間興起的家用紅外綫治療燈，不少都聲稱能治療痛症。有醫生表示，紅外綫治療是熱療的一種，有促進血液循環、放鬆肌肉等效果，但如照射距離太近、時間過長或範圍太廣，都有機會導致反效果，例如導致血壓下降、皮膚乾燥以至灼傷等，使用前應諮詢醫生意見，並且不應用於任何未經診斷的症狀。

消委會早前檢視市面多款紅外綫治療燈的包裝說明，並邀香港物理治療學會外務及宣傳主席胡存孝及香港醫學會代表骨科專科醫生霍偉明提供意見。其中胡存孝在《選擇月刊》提到，紅外綫治療是運用紅外綫輻射傳熱的原理，以電磁波隔空傳熱，治療上與熱敷治療效果類似，藉着在皮膚淺層作熱能效應，局部改善血液循環，令繃緊的肌肉放鬆，亦有止痛之效；但紅外綫只達皮膚和肌肉表層，只能作為輔助性質，效果維持時間也不長。

攝氏40-45度 每次照15-20分鐘已夠

部分人使用紅外綫治療燈時，或以為愈靠近患處、照射時間愈長，治療效果便愈好。但霍偉明醫生指，使用紅外綫治療燈時如身體過度靠近，可能會令皮膚出現不適或過熱情況，甚至導致灼傷；如照射時間太長、範圍太廣，則有機會令照射部分血管過分擴張致血壓下降，甚至令皮膚乾燥或升溫。他建議熱療的溫度應介乎攝氏40至45度，每次照射15至20分鐘便足夠。

胡存孝亦指，如準備照射紅外綫的位置有出血、急性發炎或開放性傷口，又或是對熱敏感、患有皮膚病、心臟病和血管病以至惡性腫瘤的人士，可能會因為紅外綫溫度過高，不但未能達到效果，更有機會加重病情。另外，照射位置不應塗上潤膚液、按摩油或藥膏，否則可能會因照射期間過度積聚熱力導致灼傷，皮膚表面或關節出現紅腫、發熱等情況時同樣不宜照射。

糖尿病人長者忌用 有不適盡早求醫

至於哪些人不適用紅外綫治療燈，胡指出，長者、糖尿病患者或正在服止痛藥、鎮靜劑的人士，其皮膚對熱度靈敏度較弱，容易在不知不覺間被燙傷，小童的幼嫩皮膚也會容易感灼熱不適，因而不太建議他們使用；而孕婦也應避免照燈，以防因過度促進特定部位的血液流動，致其他部分供血不足造成暈眩。

霍偉明提醒，不同型號的治療燈都有不同規格數據，包括不同的照射距離、功率等，故使用前應先細讀說明書或產品標籤；使用時如感到灼熱，便應馬上停用及觀察皮膚的反應狀況，若皮膚出現紅斑等異常情況，應盡快求醫。

使用紅外綫燈注意事項：

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