精神健康︳42歲單親媽媽 情緒崩潰見光即尖叫 求醫揭患驚恐症

患上精神疾病一定要尋求專業人士協助。台灣一名單親媽媽4年前患上驚恐症，除了會突然情緒崩潰外，更會出現頭暈、心悸等問題。其後主動尋求醫生幫助，並遵從醫囑，現時已回復正常生活。

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綜合台媒報道，苗栗醫院最近分享一宗病例，42歲的小梅（化名）為一名單親媽媽，4年前一次開車時突然驚恐症病發，全身無力無法繼續開車，隨後大哭著致電警方求助將車開回家。後來嚴重時，她甚至不敢出門和與人互動，影響人際關係和工作。

甚至一天早上家人拉開窗簾，小梅連照入屋內的陽光都覺得會傷害到自己，於是失控地尖叫。除了情緒容易崩潰外，更陸續出現其他生理疾病，包括胃潰瘍、頭暈、心悸，甚至出現肢體運動困難。小梅四處求診，最終獲介紹至苗栗醫院身心科，開始約4年的治療過程。

負責治療小梅的苗栗醫院身心科主任陳文科醫生相當有耐心，每次小梅等候會診時，看到陳醫生與每個病人都花很長時間談話。小梅體諒對方，所以說話時很快，希望早點結束會談；不過陳醫生就向她說：「這是屬於你的時間，不用急慢慢說」，令小梅相當感動，亦很相信陳醫生。

治療過程中，小梅遵從醫囑，甚少自行停藥；醫生建議她去做運動，小梅每日一有空就會去做至少4小時的運動。陳醫生見狀便提醒她要規律及適度運動，小梅便慢慢調整至上下午各1次、每日約1至2小時的運動。現在她亦保持此習慣，亦已戒酒2年。小梅現已回復正常生活，幾乎不再有恐慌及無法控制的情緒，她直言覺得自己非常幸運。

驚恐症易合併其他精神問題

陳醫生指，驚恐症是精神科門診常見焦慮症的一種，患者會突感無法呼吸、極度不安、快要死亡，惟求醫後醫生都會說「沒甚麼問題，打個針就好了。」驚恐症也常在無壓力、無生理疾病時出現，因經常無法找出病因，反令患者更不安及恐懼，繼而影響生活、工作及社交活動。

陳醫生強調，若患上驚恐症，應盡快找專業醫療團隊治療，以免合併其他精神問題，如憂鬱症和睡眠障礙等。除了藥物治療外，心理治療亦十分重要，患者應與醫生充分溝通，了解驚恐症及如何適當調整生活方式及壓力，改善驚恐症對生活的影響。

9成患者先去急診室 未發現問題

本港精神科專科醫生傅子健曾指出，9成驚恐症患者病發時會先去急診室求醫，「患者以為自己快死，或者有絕症」，但檢查心臟卻無問題。他說，曾有一名30多歲、從事工程的男患者，因在地盤工作，擔心會爆疫而出現失眠，突然一日感到氣喘、胸悶、心跳加速、冒冷汗，急召救護車送往急症室求診，經檢查後並無不妥，其後亦曾復發，看過不同專科醫生，均未發現問題，最後轉介至精神科跟進。

腦部「失靈」 致短暫性心跳加速

傅稱，如腦部處理情緒記憶的杏仁核「失靈」，會導致出現驚恐症，出現短暫性心跳加速、氣喘、手震、出汗、腸胃不適、皮膚敏感及出疹，「患者會突然覺得如臨大敵，好似就快死、好驚」，18至35歲為高危組群，主要因學業、事業、家庭、社會議題及公共衞生引起，包括持續多時的疫情。他提醒，治療驚恐症要先了解成因，「學會放鬆，不要自己嚇自己」。

註冊中醫師何慧欣指，恐慌症屬焦慮症的其中一種，患者因面對壓力或激動情緒，突然出現心跳加速、頭暈、冒汗、噁心、呼吸困難、四肢顫抖等，中醫認為，經常恐慌會出現氣陷不上、上虛下盛、陰陽失衡的狀態，主要治療方法是補腎益氣、疏肝柔肝、健脾升清，可以中藥、針灸、耳穴按摩配合推拿手法，紓緩症狀帶來的身體不適。

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