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健康精明眼｜打工仔福音！貪方便又驚肥？ 營養師推介12款低脂叮叮飯盒

健康精明眼｜打工仔福音！貪方便又驚肥？ 營養師推介12款低脂叮叮飯盒

發佈時間: 2023/02/16

打工仔生活繁忙，有時下班回家欠缺精力煮食，就會選擇購買杯麵、即食叮叮飯盒等作為晚餐，又或買來作為翌日午餐。本港營養顧問中心「Eacy Nutrition」的營養師在Instagram專頁近日為大家分享了12款低脂叮叮飯盒，並列出各款飯盒的熱量、碳水化合物、脂肪等營養成分，供大家參考選擇健康的一餐。

同場加映：

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12款低脂叮叮飯盒

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營養師表示，工作忙碌時，可以買定一至兩個即食叮叮飯盒，以備不時之需。但同時提醒大家，有些即食飯盒的鈉質含量較高，只可以偶然進食，不能當作固定餐點。

⁡內容獲「eacy.nutrition@Instagram」授權刊登。

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撰文：郭子豐

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