毅行者｜毅行者2.24日復辦 400隊重新上路 冀籌$1500萬

樂施毅行者實體賽闊別3年後，本月24至26日復辦，起點為西貢北潭涌，終點設於元朗保良局賽馬會大棠渡假村，全程100公里，約400隊參加者、約1,600人，須於48小時内完成賽事。

沿途共設9個站，除了首個不設食物外，全提供水和食物，甚至有點心小驚喜，另有額外3至4個水站。活動獲逾1,500名義工以及15個贊助單位支持。

樂施會籌募經理（活動）黃玉閒指，今年賽事路徑有不少改動，包括參加者要改在大棠燒烤場轉左、沿洗手間後樓梯前進，再轉右前往全新終點；詳情稍後會再作公布。

日夜溫差約5°C   跑手要注意山上更凍

黃又指，2月天氣較濕和凍，日夜最高和最低溫差約5度，山上更凍，加上4人1隊，途中有不少等待時間，故要多加注意，並籲跑手善待義工。

樂施會籌款及傳訊總監王灝嗚稱，冀賽事可籌得1,200至1,500萬元，款項全數將用於樂施會各項扶貧發展、救災及倡議工作，他又透露下屆毅行者將按慣例在11月舉行，冀屆時可回復1,300隊名額，並籌得逾3,000萬元。

跑手需6至8個月準備   料是次活動較少人參與
 

被問及為何防疫措施放寬，仍維持400隊名額，王指，參加者或需至少準備6至8個月，但是次活動在3至4個月前才正式宣布，料較少人參與。

他又稱，賽事防疫安排按政府規例實施，但由於賽事所需體力多，建議確診者留家休息或參照醫生建議。

賽事還有約2周便開始，毅行者資深義工、伊利沙伯醫院急症室顧問醫生何曉輝建議參加者賽前準備足夠裝備和作充足休息，賽後則要避免飲用酒精，因比賽途中易脫水，接觸酒精將令血管擴張，導致暈倒和受傷。

毅行先生陳國強則提醒，參加者特別是新人，不要起步過急、落斜太快，否則或膝頭痛、肌肉拉扯和抽筋。他又建議，夜晚要講笑話等互相鼓勵和刺激，否則睡意或令人走路兩邊擺。

警方將於24日下午1時至25日晚上6時在金山路實施臨時封閉，並於24日下午4時至26日凌晨4時在大帽山道由荃錦公路至大帽山山頂路段實施臨時封閉。北潭涌大網仔路、西沙路、竹洋路及大棠山路亦有臨時交通安排。

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撰文：梁薾心

責任編輯：陳浩義