控三高防腎病

提起三高，不少人第一時間都會想到心臟健康，但其實血糖、血脂和血壓長期偏高不但容易誘發心血管疾病，更會影響腎臟健康，導致慢性腎病的出現。腎病科專科醫生何露儀直言，三高如果控制不佳，其實會破壞腎臟的微絲血管，令其過濾功能受損，造成慢性腎病、腎衰竭，甚至死亡，建議患者及早控制高危因素，定期檢查腎臟功能，防患於未然。

肥胖易致三高

事實上，近年港人腎病年輕化主要原因，跟誘發疾病的風險因素增多有關。現今的年輕人飲食習慣不良，喜歡吃高脂、高糖、高鹽等三高食物，加上生活壓力大又缺乏運動，令身體容易積聚脂肪，導致出現肥胖問題，增加患上糖尿病、高膽固醇，高血壓等慢性疾病的風險，根據衞生署2014/15年的香港人口健康調查報告指出，本港15-84歲人口中有接近30%的人有超重或肥胖問題，問題絕對不能忽視。何露儀醫生不諱言，三高等慢性疾病正正是誘發腎病的高危因素，加上腎病病徵初期並不明顯，很多時一出現病徵時腎臟已經受損，若忽視處理，腎功能便會一直下降，嚴重時，患者更需要接受洗腎或換腎，嚴重影響生活質素。

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腎病與三高息息相關

究竟三高與腎病關係有多密切? 何露儀醫生解釋指，高血壓有機會是造成腎病的元凶，事關腎臟內有很多血管，長期血壓過高會造成腎臟血管壓力增加，導致血管收縮、硬化，造成腎功能受損，加上腎功能惡化又不利於代謝水分和鹽分，形成惡性循環；而血糖長期過高亦會影響腎臟的微小血管，造成腎小管及間質炎症、纖維化或腎小球硬化，破壞腎臟的過濾功能。至於高血脂，也同屬腎病的高危因素，過多的血脂容易造成腎臟血管硬化及慢性發炎反應，增加罹患慢性腎病的風險。因此，若能把三高控制得好，腎臟負擔就會減少，腎功能惡化的速度便會減緩。「事實上，慢性腎病早期病徵並不明顯，容易被忽略，建議三高患者，定期到醫院做身體檢查，透過尿液檢查及血液檢查評核腎臟功能，及早對症下藥。」

「腎」選降三高藥物

預防勝於治療，何露儀醫生指出，三高導致腎病的患者應從根源入手，透過改善飲食、運動及生活習慣、減肥和戒煙等，嚴控三高之餘，亦要按病情需要輔以藥物治療。何露儀醫生提醒同時患有腎病和三高的患者，由於三高藥物種類繁多，選擇要非常審「腎」，選擇一些適合腎病病人的三高藥物。「現在不少新一代糖尿、膽固醇及血壓藥物除了能有效控制三高外，亦證實有直接護腎的作用，適合同時患有三高和腎病的患者。」

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