面對至親離世,難免令人傷痛,早前便有婦人因丈夫猝死,難忍哀傷而輕生的悲劇。有精神科專科醫生指出,常人面對喪親哀傷多數會持續半年,期間縱有失眠、茶飯不思亦屬正常。惟當哀慟一直不消退,持續有抑鬱、幻覺及自毁傾向,便可能是「複雜性哀傷」。有病例是長者喪妻後,表面如常社交飲茶,實際卻不接受伴侶已逝,在家自製「亡妻人偶」,為它穿衣打扮,甚至「同吃同睡」。
「複雜性哀傷」高危人士 ↓ 點 擊 圖 片 放 大 睇 ↓
- {{hket:inline-image name="photo.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="20220722OG1-G001.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="20220722OG1-G002.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="20220722OG1-G003.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="20220722OG1-G004.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="20220722OG1-G005.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
精神科專科醫生張漢奇指,學界將哀傷分作5個階段,即「否認、憤怒、懇求、沮喪、接受」,喪親者初期會因不懂反應,而表現麻木,甚至隱約覺得不是事實。其後會對至親離世感到憤怒,並會自責「點解死嗰個唔係我」。接下來多數會出現失眠、無胃口等抑鬱表現,輕微幻覺亦未必是病態,「例如會聽到亡者聲音,不少人更會出現『明明佢死咗,點解會在對面馬路見到佢』等情況。」
哀痛持續逾半年
張指,上述情況若在半年內慢慢消退,仍屬正常。惟哀痛情緒若持續超過半年,出現過份自責、輕生念頭,便可能屬於「複雜性哀傷」。他指,「複雜性哀傷」多出現在與死者關係親密人士身上,他們多是彼此唯一依靠,一旦失去至親便容易陷入孤立狀態,「例如無子女的老夫婦,或與親戚關係疏離者」。另外,摯愛因意外、急病突然離世,亦屬高危,「相關情況不似久病或年老離世,遺屬缺乏心理準備,更難接受。」
有長者將人偶當成亡妻
若果與死者生前存在衝突、遺憾者,喪親後或更自責,張說:「例如怪自己當時為何鬧死者,現在已無機會道歉;或本身答允死者去完成某件事,但未做好對方已逝,無法再彌補。」他指,有病例是長者喪妻後,表面仍如常落街飲茶、社交生活看似正常,實際上卻未能接受妻子已離世,在家中為人偶穿上亡妻衣服,「會一齊瞓覺,煮飯時準備雙筷,還會為它拿拖鞋,令旁人聯想是否出現『靈異事件』,後來發現老翁精神不妥才建議他求醫。」
張補充,有數據指,約4%喪親者受複雜性哀傷困擾,當中以女性更易出問題。他建議,親友應盡量陪伴新近喪親者,避免讓遺屬獨處,免加深孤單感,「若發現遺屬會交代財物分配、委託照顧寵物,便是警號,要加倍留神。」
喪禮儀式 助走出傷痛
張漢奇指,喪禮和拜祭等儀式,能協助遺屬走出傷痛,「像傳統的頭七、三七、五七、尾七,便是很好的過程讓人逐步接受摯愛已離世,過去靈堂守夜亦確保親友可守候在遺屬身旁,作情緒支援。」
精神壓力︳拆解疫下焦慮過度引致健康問題 醫生:無論男女都有機會患情緒病,詳情即睇:【下一頁】
撰文:脫芷晴
責任編輯:林子豐
-
洪卓立深情翻唱容祖兒新歌唱到喊 粉絲擔心情傷未癒:希望你move on |
|
-
-
新型標靶藥精準鎖定癌細胞 成HER2乳癌治療新希望 |
|
-
家族榮耀之繼承者丨佘詩曼預告片「Man姐」霸氣再現 與羅子溢掀家族權鬥慘遭掌摑 |
|
-
五月天中環露天演唱會暴雨下腰斬 轉戰線上直播Encore安撫歌迷 |
|
-
40歲鄧麗欣旅行大解放騷蜜桃臀 三點式泳衣引網友放大睇真:又大又圓 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
斑禿 │ 壓力大損免疫系統 「鬼剃頭」趨年輕化 及早治療可康復
|
-
精神健康︳30歲兒搬出自住 遭母以死脅迫回家探望 不堪情緒勒索:我只想正常生活
|
-
精神健康︳同事常發脾氣撼頭落枱疑患躁狂症 打工仔︰有冇嘢可以幫到佢?︳附躁狂9大徵狀
|
-
銀屑病 │ 患銀屑病飽受痕癢甩皮之苦 兼損情緒健康 頭皮面部指甲位最難醫
|
-
飲食攻略︳睡眠質素差易致高血壓抑鬱肥胖 6類助眠食物減焦慮增睡眠品質
|
-
新型標靶藥精準鎖定癌細胞 成HER2乳癌治療新希望
|
-
高齡產婦|41歲新手媽媽懷胎8個月 懵然不知「胎動」以為「腸蠕動」【附高齡產婦生育貼士】
|
-
全民走塑|港男買外賣加$3購餐具收「2支嘢」 網民譁然:賣餐具仲好揾
|
精神健康 │ 至親離世深陷「複雜性哀傷」 頓失唯一依靠者高危 - 晴報 - 健康 - 腦神經及精神健康 - D220721
精神健康 │ 至親離世深陷「複雜性哀傷」 頓失唯一依靠者高危 - 晴報 - 健康 - 腦神經及精神健康
面對至親離世,難免令人傷痛,早前便有婦人因丈夫猝死,難忍哀傷而輕生的悲劇。有精神科專科醫生指出,常人面對喪親哀傷多數會持續半年,期間縱有失眠、茶飯不思亦屬正常。惟當哀慟一直不消退,持續有抑鬱、幻覺及自
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3307339%2F%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%81%A5%E5%BA%B7%20%E2%94%82%20%E8%87%B3%E8%A6%AA%E9%9B%A2%E4%B8%96%E6%B7%B1%E9%99%B7%E3%80%8C%E8%A4%87%E9%9B%9C%E6%80%A7%E5%93%80%E5%82%B7%E3%80%8D%20%E9%A0%93%E5%A4%B1%E5%94%AF%E4%B8%80%E4%BE%9D%E9%9D%A0%E8%80%85%E9%AB%98%E5%8D%B1
https://skypost.hk/article/3307339/精神健康-至親離世深陷-複雜性哀傷-頓失唯一依靠者高危
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3305000/3307339/956fa901-1472-464f-bbc7-fdd1a6ab507e_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3305000/3307339/
健康
腦神經及精神健康
503
3307339
514
514003014
健康 腦神經及精神健康
情緒病,抑鬱症
健康醫療,健康問題,情緒病,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,抑鬱症
@Health+
複雜性 遺屬 至親 亡妻 情況 死者 人偶 傷痛 高危 人士 醫生 張漢奇 精神科 專科 關係 長者 點解 聲音 社交 親友 幻覺 雙筷 亡者 拖鞋 孤單感 學界 階段 伴侶 生活 表面
2022-07-21
精神健康-至親離世深陷-複雜性哀傷-頓失唯一依靠者高危