Beautiful Life．農曆新年︳過年飲酒慶節睡醒宿醉頭痛眼腫？ 中醫教3招消水腫＋8大醒酒宜忌

新年與親戚飲飽食醉，翌日可能較易出現水腫及宿醉等狀況。有註冊中醫師表示，醉酒後或會出現頭暈、頭痛、嘔心、眼腫面腫等問題，都是宿醉的表徵。若想快速改善這些情況，可以嘗試以下3招去水腫，包括穴位按摩及茶療。中醫師另提醒大家注意宿醉醒酒的8大宜忌，助大家盡快紓緩宿醉不適症狀。

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年初一、二與親戚相聚拜年，除了吃豐富開年飯之外，不少人都會開酒慶節，不經意多喝幾杯或會容易醉倒，翌日出現宿醉情況。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）早前在其Facebook專頁發文表示，宿醉是指飲酒後出現的各種生理和心理反應，例如頭暈頭痛、嘔心欲吐、口乾、腸胃不適、嗜睡、易怒、焦慮等，一覺醒來更是眼腫面腫，情況可持續數小時或超過24小時。

從中醫角度而言，若想快速趕走宿醉後的眼腫面腫情況，Cinci建議可參考以下3招由內而外消腫：

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除了改善外在的眼腫面腫問題，若想紓緩內在的宿醉症狀，Cinci建議可飲用具清熱功效的飲品，並注意以下8大宜忌幫助醒酒：

（↓點擊圖片放大↓） 

內容獲「CheckCheckCin」授權刊登。

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撰文：賴天兒