健康新女性︳28歲女滑倒小腿骨折插穿肉 揭1個生活壞習慣致嚴重骨質疏鬆︳附7大高危一族＋5招預防

28歲理應是年青力壯之時，若跌倒後嚴重骨折，背後恐藏健康隱憂。台灣一名女子被送入急症室時小腿骨折插穿皮肉，成因竟只是在家中浴室跌倒，後果之嚴重震驚在場醫護人員。患者住院一個月後，主診的骨科醫生向收症的急症室醫生透露，她年紀輕輕竟會如此輕易骨折，是因一個生活壞習慣導致嚴重骨質疏鬆，其肌力及體力更差到令她難以進行復健，對她的病況相當感慨。

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台灣急症科醫生柯世祐在節目《醫師好辣》中分享曾收治一名28歲女子，她送醫時不斷哀叫，其救護車推床全是血，救護員表示患者的脛骨及腓骨截斷，並往後插出小腿皮膚，屬開放性骨折。他收症後為患者沖洗傷口，再打麻醉針止痛，並做復位及用彈性繃帶包紮。在急救過程中，患者透露自己只是在家中浴室滑倒，「啪」一聲後整個骨頭就插出皮膚。他稱當時聞言後感到驚訝，沒料到她在家中滑倒的後果竟如此嚴重；後來將她交由骨科接手治療後便沒再跟進。

不做運動致嚴重骨質疏鬆

一個月後，主診的骨科醫生向柯世祐提起該患者的情況，形容她「很誇張」，追蹤其容易骨折的原因後，判斷她因完全不做運動造成嚴重骨質疏鬆，亦令她的情況難以開刀做手術，傷口也不易癒合，復原亦較困難。

柯世祐解釋，這種病例在開刀後，受傷的腳一般都會萎縮，須借助另一隻腳支撐才能慢慢站立，通常會先坐在床上練腳力，但事主情況則較嚴重，即使用拐杖輔助都無法自行站立，

「年輕人用四腳拐應該差不多要站起來了，但她上肢沒有力氣，四腳拐也撐不起來。」

柯世祐好奇問道，患者看起來不太瘦，按理不會如此乏力，該骨科醫師無奈表示，患者不但肌力和骨質都差，連體力也很差，而且相當缺乏毅力，最後住院治療超過1個月才康復出院。

40歲後易有骨質疏鬆症

據衞生署網站資料，骨質疏鬆症是一種慢性的骨骼新陳代謝病症。一般來說，骨質於童年及青春期迅速增長，在30多歲時達至頂峰，並於青壯年期維持在最高水平。到近40歲，骨質流失開始變得明顯，當患者的骨質密度減少，令骨骼結構變得脆弱，就容易導致骨折。

骨質疏鬆症一般並無明顯病徵，若感到痛楚，一般是由骨折所致而發現，最常見的骨折部位包括股骨、脊椎及前臂骨。患者或因輕微碰撞及跌倒，令股骨或手腕部位骨折；脊椎骨即使無任何碰撞也會漸漸塌陷，令背部彎曲而形成駝背及變得矮小，部分患者亦會背痛。 

骨質疏鬆症7大高危一族

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5招預防骨質疏鬆症

正常的骨質增長需要攝取足夠的鈣質和維他命D，及進行適量負重運動。由於骨質須在年輕時奠定基礎，所以應及早注重飲食和運動，好好預防骨質疏鬆症：

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撰文：賴天兒