Beautiful Life︳長期用電腦、卸妝不淨易致眼乾 中醫拆解4大原因教6招明目護眼︳附滋陰潤燥茶療

現代人工作需長時間對著電腦工作，下班又有「手機癮」，加上近日天氣乾燥，雙眼容易有眼乾不適問題；而貪靚一族長期配戴隱形眼鏡、常化眼妝但卸妝不徹底，更是容易出事。有註冊中醫師表示，乾眼症人士可能會出現眼有紅筋、灼燒感等症狀，而4類人士的日常生活習慣或體質都有可能造成乾眼症。對此，她建議可參考以下6招護眼明目，其中包括教大家自製滋陰潤燥的菊花茶療，有助明目疏肝，從內在紓緩眼乾問題，回復精神明眸。

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註冊中醫師梁尹倩（Cinci）早前在其Facebook專頁發文表示，在秋冬季節，不少人都有眼乾症狀，有人為求方便選擇滴眼藥水解決，但情況未必得到解決，甚至隨著乾燥天氣而越來越嚴重，繼而出現紅筋、痕癢、有灼燒感，甚至有異物感等乾眼症症狀。她表示，從中醫角度而言，以下4類人較容易受乾眼症困擾：

4類人易受乾眼症困擾

（↓點擊圖片放大↓） 

6招護眼明目

針對上述4個眼乾原因，Cinci表示可參考以下6招，從日常生活習慣以及飲食輔助，達至護眼明目的功效：

（↓點擊圖片放大↓） 

她表示，以上的菊花茶療在針對眼部不適方面，的確有明目疏肝的功效，惟若進行上述6招後，眼睛不適情況仍無改善，建議盡快看註冊中醫師尋找病因及治理。

內容獲「CheckCheckCin」授權刊登。

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撰文：賴天兒