形成腎石的原因眾多,情況嚴重可導致嚴重疼痛。日前有外國女子分享影片,展示男友小便時排出的腎結石有多處尖角,十分恐怖;又感嘆男友太可憐,竟然要經歷如此痛苦。有泌尿外科專科醫生曾接受《晴報》訪問,拆解腎石成因及預防貼士,減低患病風險。
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據英國《每日星報》報道,女網友Lauren在影音社交平台「TikTok」(抖音)上,以「我可憐的男友剛剛把這個排出來」為題分享影片。從影片所見,她用鑷子夾起一顆淡黃色、有多處尖角的晶體,並指出看到腎結石鋒利的尖端後,從來不知道腎結石可以如此恐怖。她補充,就男朋友的個案而言,是由遺傳而不是飲食或缺水引起。
英國國民健保署醫生Karan Rajan引述Lauren的影片,指出約10%人在一生中會出現腎結石,同時解釋了形成腎結石的原因。他表示,低鈣會導致腎結石,所以必須攝取足夠的鈣,讓它在進入腎臟前,與胃腸中的草酸鹽(oxalates)結合,「吃含鈣食物是讓草酸鹽離開身體而不形成結石的好方法。」
另外,Rajan醫生又提醒不要吃太多鹽,因為鹽會阻礙鈣質的吸收,進而導致腎結石;而且,攝取過多動物性蛋白質也會增加結石風險。他指出,動物性蛋白質含有嘌呤,攝取過多會導致尿酸在尿液中積聚,增加風險。而遺傳和家族病史也會影響到罹患腎結石的可能性。
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飲水不足亦易生結石
本港泌尿外科專科醫生朱永康曾在接受《晴報》訪問時表示,當腎石跌進輸尿管內,患者可能會出現腰背痛,腎石刮損尿道更可能會出現血尿問題。他指結石主要成因是飲水不足,當尿液濃度過高,便會增加形成結晶體的風險。此外,有結石病史、中年男士等都屬高危一族。
腎科專科醫生譚雋熹提醒,由於腎結石復發機率高,患者除要多喝水外,亦要了解結石成分,作出對應的預防措施,減低腎石形成的機會,例如有鈣結石便應減少攝取大量鈣補充品;有尿酸結石的人應多飲水,以免尿液濃度高致結晶增加等。
5大結石成因
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5大預防腎石貼士
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撰文:陳樂彤
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2021-11-24
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