【5大預防貼士】腰痠背痛結石作怪 生腎石有咩治療幫到你?

經常腰痠背痛，有沒有想過是腎石作怪?上集向大家介紹了5種腎石以及7大生腎石的風險因素，今次不如了解一下生腎石到底有甚麼治療方法，以及有何方法預防生腎石。

治療腎石要先化驗腎石碎片  

泌尿外科專科醫生朱永康表示治療腎石，先要找出背後原因。治療時要清除所有腎石，「如果還留有腎石，腎石可以再次依附在尿液中，容易復發。」醫生會將腎石碎片拿去化驗，當確實碎片是屬於哪一種腎石後，就可以為病人提供相應的意見，甚至是飲食上的建議。

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腎石大小不同 治療方法亦有異

一般而言，治療腎石方法主要會根據患者腎石大小和類型去決定。如果腎石只是很小，飲用大量水後，就會隨尿液排出。但若果腎石較大，可採用體外衝擊波碎石術輸尿管鏡碎石手術，將腎石震碎成小塊，讓腎石隨尿液排出或將其取出。又或者透過經皮腎鏡取石手術，直接將其取出。

5大預防腎石貼士

1.多喝水：稀釋尿液濃度，避免尿液中礦物質含量過高

2.均衡飲食：少飲咖啡或茶，高纖少鹽，減少動物蛋白吸收

3.保持體重

4.多做運動：久坐不動的人士，會增加生腎石風險

5.留意過往疾病：痛風藥物或增加生腎石風險，可跟醫生商量控制藥物分量

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