中國、南韓、日本及新加坡4國共38名專家聯合進行研究顯示,喝咖啡可降低亞洲人死亡風險,男性減少24%,女性減28%。團隊分析咖啡所含的綠原酸、咖啡因及鎂元素等,具有抗氧化、抗炎症的功效,能調節血糖水平。
此前已有針對歐美人群的研究得出相似結論,但在亞洲人群中證明功效尚屬首次。
團隊對4國共33萬人進行長達12年半的追蹤調查,發現每天喝1至3杯咖啡的男性,死亡風險較不喝咖啡的男性低22%;而每日喝3至5杯,或5杯以上的男性,死亡風險更低24%。女性方面,每日喝1至3杯、3至5杯及5杯咖啡以上,死亡風險分別降低20%、35%及28%。
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中韓日星聯合研究 喝咖啡降亞洲人死亡風險 - 晴報 - 中國/國際 - 國際 - D211011
中韓日星聯合研究 喝咖啡降亞洲人死亡風險 - 晴報 - 中國/國際 - 國際
中國、南韓、日本及新加坡4國共38名專家聯合進行研究顯示,喝咖啡可降低亞洲人死亡風險,男性減少24%,女性減28%。團隊分析咖啡所含的綠原酸、咖啡因及鎂元素等,具有抗氧化、抗炎症的功效,能調節血糖水平
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2021-10-11
中韓日星聯合研究-喝咖啡降亞洲人死亡風險