年青，不等於壓力少沒煩惱，年輕人也有其難處和困擾，生活、工作和愛情各種因素相互影響，一旦抑壓的情緒無法妥善處理，很可能誘發抑鬱症。而抑鬱症不僅影響情緒，更同時會削弱患者的記性及執行能力; 若病情持續，不但令他們情緒受困，就連工作表現也會有一定影響。精神科專科陳方揚醫生指出，及早改善患者情緒及認知能力，有助他們早日復原，再踏人生路。
年輕上班族患上抑鬱症的比例，或許比我們想像中高。根據2018年進行的調查發現，近四分之一受訪打工仔有焦慮或抑鬱症狀。愈年輕的受訪者，精神健康問題愈嚴重，其中「90後」年輕群組的比率更屬高危，多達37.2%年輕人有相關病徵，對生命滿意度亦是最低的一群。
▲要改善年輕上班族的抑鬱問題，其治療目標應針對改善他們的情緒和認知徵狀，恢復他們在工作和生活上的能力，增加他們的自信心。
期望與現實不符 誘發年輕上班族抑鬱
陳方揚醫生指出，年輕人工作壓力大及缺乏休息，固然是誘發抑鬱症的重要因素，但更重要的是他們對前景抱很大的期望，例如對晉升及薪金有所追求，然而事實與目標未必一致，令個人期望與現實有較大落差，就會構成壓力。加上他們在家庭的角色或感情上有所要求，當無法達成個人理想，便可能引發情緒問題。若然思緒無法妥善整理，各種事情也會是情緒病的引爆點。
當情緒受壓，抑鬱症病情會令患者心情低落，對事物失去興趣、動力，退縮離群等情緒徵狀。而身體方面，患者會出現疲倦、失眠、食慾及精神不振等症狀。陳醫生補充，抑鬱症更會導致認知能力下降，包括專注、記憶、思考及執行能力等，無法處理大小事務，失去工作動機，最終影響工作效率。她解釋︰「當腦細胞的傳遞物質失衡，海馬體會受影響，令記性及專注力變差，如不及早處理，更會導致海馬體萎縮，造成不可逆轉的傷害。」
家人及朋友支持 助年輕患者求醫
若然發現身邊的年輕人持續出現相關的抑鬱症病徵，應勸喻他們及早求醫。陳醫生指出年輕患者與老一輩不同，他們對治療的接受程度較高，但礙於家人及社會上的標籤，令他們不敢輕易求診︰「家人及朋友支持的重要性，絕不比藥物治療低，這些關懷往往影響他們是否願意持續治療，讓他們盡早回復健康狀態。」
對年輕上班族這類患者而言，其治療目標應針對改善他們的情緒問題和認知徵狀，恢復他們在工作和生活上的能力，增加他們的自信心，好讓他們計劃自己的事業、家庭和婚姻，建立完整的人生規劃。
新藥改善情緒 重拾認知能力
現時治療抑鬱症以藥物、心理及職業治療為主，多管齊下，務求患者在個人、家庭及工作層面上回到正軌。而藥物是治療抑鬱症重要一環，不過傳統藥物副作用較多，令患者抗拒用藥。而新一代多機制抗抑鬱症藥物，能同時針對腦部多種傳遞物質，例如血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等，有助紓緩情緒之餘，並能改善記憶、反應、組織、決策及執行等認知能力，達致全方位功能恢復。陳醫生補充，新一代藥物副作用較少，起效亦快，患者服藥2星期後，病徵已有明顯改善。陳醫生指出，根據世衛指引，一般治療抑鬱症療程約需一年。但對年輕患者而言，他們對治療的服從性較低，反應好就停藥。所以醫生和家人一定要勸喻患者要持之以恆服藥，避免中斷療程而引致復發，減低康復的機會。因為每一次復發，隨後服藥療程就需更長，病徵亦變得更嚴重及更難治療。
以上內容僅供參考，所有預防及治療方法都有不同的成效、副作用及風險。如有懷疑，請向主診醫護人員查詢。
▲精神科專科陳方揚醫生指出，及早改善患者情緒及認知能力，有助他們早日復原，再踏人生路。
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