網球肘之苦

早陣子患上網球肘，才發現原來這個痛症，連日常生活也大受影響，莫說開不了樽蓋，就連扭毛巾也完全無力。

起初在打羽毛球時，前臂有一點像肌肉痠痛，不以為然；到跟別人握手，手肘刺痛無比時，才知道出事。起初到西醫的骨科求診，用機器及食藥消炎止痛，效果並不顯著，也不想多吃消炎藥。

身邊很多朋友也患過這個痛症，紛紛教路如何拉筋紓緩；也有朋友主動為我多次刮痧；更有朋友將家中至寶的跌打藥膏分一些給我，還特地附上便條，着我多做甩手操……各方好友的關懷讓人感到絲絲溫暖。

痛楚纏繞了好幾個月，右手像廢了一樣，完全不能發力，最後治癒是靠針灸。醫師發現，我的問題除了是手肘勞損之外，就是膊頭平常姿態略為前傾，長期姿勢不良，加上背部肌肉不強，形成網球肘，於是針灸紓緩痛楚之餘，也要改善姿勢，以及訓練背肌，情況大大改善。

每個病症總有原因，如果不找出根本問題，則只能暫時紓解表面痛楚，完全沒有解決根源問題，他日痛症必再重臨。

（本欄逢周一、三、五刊登）