【兒童肥胖】家長縱容2歲女成94磅大肥妹 大胃王長大盼改命運9年後近況曝光

兒童肥胖問題普遍，除了因兒童本身嗜吃以外，很大程度家長縱容造成。日本有電視節目多年前訪問一名2歲中國女孩，當時其體重竟高達94磅，事隔9年再度追蹤她的現況，發現其超重情況未改，仍比同齡小孩重得多，可見縱容兒童暴食的影響可以相當長遠。

一餐接一餐 2歲女重94磅成大肥妹

早在9年前，日本電視節目曾採訪當時只得2歲的中國女童「思佳」。雖然年紀輕輕，但其體型就令一眾節目主持人大為吃驚。據悉他年僅1歲時已有52磅，至2歲時更重達94磅，過重問題極為嚴重。

據報道，思佳早在半歲時食慾已異於常人，家人指她每天總會不停哭鬧要求吃奶吃飯，父母一方面難以忍受思佳哭喊，同時認為她正處於成長期，多吃多吸收亦正常不過，因此一直未有節制其飲食，一餐接一餐，再加上各種雪糕甜品等高熱量飲食，令思佳體重一路飆升，到家人驚覺事態嚴重時，思佳已是一名不折不扣的「大肥妹」。

「我們家又不是養不起她，看她沒東西吃時哭成那個樣子，看了就覺得很可憐。」

事隔9年仍過重 夢想做醫生解決肥胖問題

事隔9年同一節目再次追蹤思佳近況。現年11歲的她染上一頭藍髮，身高約162厘米，體重約209磅，雖然臃腫情況比2歲時稍有改善，但仍比一般同齡小孩為重。據悉她近年開始注重外形，透過做運動與節食減肥，並希望長大能攻讀醫科，成為醫生為解決兒童肥胖問題出力。

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現時女童身材仍然肥胖，但正致力減重。（網上圖片）

學童體重超平均值120%即「超重」

香港衞生署有針對學生超重（肥胖）作明確定義。身高不高於175厘米（男性）及165厘米（女性）者，其體重如高於體重中位數之120%即為超重，如超過該高度則應改用體重指標（BMI）作評估。以11歲的思佳情況為例，身高162厘米體重209磅（95公斤），體重遠超平均水平（165厘米高女生之體重中位數為53.5公斤（約118磅），120%為64.2公斤（約141磅））屬於超重。

衞生署又指，有暴食習慣、情緒問題及熱量消耗不足，都是導致學童肥胖的主因。要解決問題，署方建議應從以下4個層面著手。

4大層面改善兒童肥胖問題

均衡飲食
避免進食過多肉類、高糖分及高熱量食品。盡量避免外出用餐，煮食時亦應多採用蒸、滾、白灼等方法。

飲食定時
早午晚三餐要平均分配，切勿忽略早餐，避免食宵夜，亦要避免邊進食邊看電視、手機甚至玩耍。

良好生活習慣
家用應避免學童在超市零食部或糖果店流連，同時為其培養良好嗜好（如集郵、繪畫），避免學童因無聊而將專注力放在進食之上。

適量運動
適量而定期進行運動，以減少體內脂肪積聚。家長可要求學童參與課外活動，甚至協助做家務，以維持學童運動量充足。

撰文：鄭禮賢