練跑走出抑鬱成「最強孕婦」 40歲婦懷胎8月跑全馬惹議

馬拉松比賽過程艱辛，竟有腹大便便的孕婦接受挑戰！2019上海國際馬拉松賽於周日（17日）舉行，40歲的黎莉莉雖然懷胎8月，但久經訓練的她以5小時17分的時間，完成了人生中第62個全馬。此舉引來網民熱議，有人認為其精神讓人敬佩，但亦有人質疑她是將自己和胎兒置於險境。不過黎莉莉認為多數批評她的人都沒懷過孕，而且身體是她自己的，「我有支配自己身體的權利」。

{{hket:inline-image name="run211120192.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

黎莉莉懷孕前經常參加馬拉松比賽。（網上圖片）

據報，黎莉莉畢業於上海復旦大學新聞系及香港大學心理學系，由於患上輕度抑鬱症，遂通過運動對抗病情。跑步8年間不但令她重拾快樂，還讓她遇到同樣熱愛跑步的丈夫。今年40歲的她是首次懷孕，她指自己懷孕前每月訓練量為300公里以上，懷孕後曾按照傳統停止訓練，但停下來身體卻不適應，「感覺哪兒都痛，哪兒都不舒服。」

參考國內外各種跑步資料及諮詢醫生竟見後，她決定循序漸進地恢復練跑習慣，

「不過運動強度和跑量都下降了，更加強了監測運動心率。」

{{hket:inline-image name="run211120191.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

黎莉莉在懷孕早期、中期及後期參加了3個全馬。（網上圖片）

在懷孕8周（2個月）、22周（5.5個月）及32周（8個月）時，她參加了3個全馬。其中在懷孕22周，她在新西蘭跑完馬拉松後，更留在當地攀山涉水了足足兩個星期，期間於接近攝氏零度的氣溫下在戶外過夜，「我能活著走出來真是不容易。」攀山涉水後，她又花了3天騎160公里的單車，更一度遇上冰雹和大雨、甚至曾經跌倒，驚險程度令人嘩然。

{{hket:inline-image name="run211120197.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

雖然身懷六甲，但黎莉莉仍敢於攀山涉水。（網上圖片）

{{hket:inline-image name="run2111201910.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

山嶺路途十分崎嶇，黎莉莉可謂是「搵命博」。（網上圖片）

{{hket:inline-image name="run211120198.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

黎莉莉花了3天騎160公里單車。（網上圖片）

對於有網民質疑她的舉動是對自己和孩子不負責任的行為，黎莉莉指自己並非普通跑者，也不是普通孕婦，

「我有很豐富的比賽經驗，我是精英跑者，而且我整個孕期在堅持運動......女性的身體，不僅僅是生殖的容器，女性應該有支配自己身體的權利。我現在是孕婦，但是不代表我是被支配的。這都甚麼年代了，女性還不能支配自己的身體嗎？身體是我自己的，我有支配自己身體的權利。」

{{hket:inline-image name="run211120193.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

黎莉莉指懷孕後跑全馬並不計較成績。（網上圖片）

她又指出，懷孕後她跑全馬並不計較成績，會放慢腳步，而且如果稍有不適便會中途離場，「平時跑42公里，我最好的成績是3小時28分，我這次的成績是5小時17分。」而且她有定期做產檢，強調在新西蘭跑完全馬後便去做檢查，顯示胎兒十分正常。

對於有人指跑步會晃動嬰兒，她表示這其實不存在的，

「因為嬰兒是被羊水、子宮、筋膜、皮膚、脂肪等層層包裹著，不是像很多人想像的『雞蛋黃搖散』，是很安全的一個結構。很多批評我的人，有一大半沒有懷過孕，不了解生理衛生常識；另外一大半沒有跑過步，他不了解運動生理常識。所以跑步是我、懷孕是我，說三道四的是別的人，他們不了解這個事情。」

撰文：李凱晴