咳嗽嚴重時,竟會咳到骨折?內地一名少女日前連續劇烈咳嗽3次後,左胸突然感到劇痛,入院檢查發現左側肋骨骨折。醫生細問下認為是與她常年塗抹高強度防曬產品,少曬太陽致缺乏維他命D,從而引致骨質密度較低有關。香港骨質疏鬆學會會長黃仕雄醫生表示,長期搽高度數防曬美白會導致身體無法吸收維他命D,建議想美白女士可考慮在手腳不搽防曬並多食高鈣食物,減少骨質疏鬆及骨折的風險。
咳嗽竟誘發肋骨骨折
據《錢江晚報》報道,浙江一名約20歲王姓女子日前因過敏性哮喘出現不適,有打噴嚏、咳嗽和胸悶等徵狀,求診後第3天早上,王女連續劇烈咳嗽3次,左胸突然感到劇痛,入院接受肺部電腦掃描(CT)檢查發現左側第10條肋骨骨折。醫生更發現王女的骨質密度明顯低於同年齡正常女性,而且其血清的25-OH Vit D值僅為8微克/升,一般為20微克,如低於12微克/升即為嚴重缺乏維他命D。
疑常塗高強度防曬 致骨強度下降
主診醫生邊平達表示,王女肋骨骨折的外在誘因固然是劇烈咳嗽,但最主要的原因是嚴重缺乏維他命D,引致骨骼軟化、骨強度下降所致。追問下,發現王女不不喜歡外出,每天逗留戶外的時間只有中午回家吃飯的20多分鐘,且不喜歡曬太陽,又特別注意防曬,常年塗抹SPF50的防曬產品。他指出,由於王女本來室外活動較少,加上每天使用超強級防曬效果的防曬產品,維他命D水平就會比較低。
曬手腳 有助吸收維他命D
香港骨質疏鬆學會會長黃仕雄醫生接受《晴報》訪問時表示,這幾年美白概念盛行,多了見年輕女士因為缺乏維他命D造成骨折。他指出,長期搽高度數防曬美白會導致身體無法吸收維他命D,「人體99%的維他命D均透過太陽,在皮下制造出來。若阻隔太陽,維他命D製造大幅減少,逐漸去到極低維他命D水平。缺乏維他命D,直接減少身體吸收鈣的能力。」
黃醫生建議,想美白的女士可以考慮只在面部搽防曬產品,讓手腳吸收維他命D。若身體不適而不能曬太陽或堅持防曬,則建議考慮進食維他命D補充劑,「正常人成人每天的維他命D攝取量約1200國際單位。」另外,足夠的鈣有助加強骨密度、預防骨質疏鬆及骨折。他建議趁年輕多食高鈣食物,如奶類或乳制品,「18歲至35歲是最佳的鈣質攝取期,但35歲以後仍要有充足鈣攝取量,每天約1000至1200毫克。」
SPF30可阻擋大部分紫外線B
皮膚科專科醫生陳厚毅指出,基本上曬一段短時間,已有助身體製造維他命D。他又指SPF30或以上的防曬產品已可阻擋大部分紫外線B,亦或可減少對骨骼的影響,並建議可以曬手腳位置,「面部位置較易曬紅、出斑,而手腳位置曬傷的機會較少。」同時亦提醒可多食含豐富維他命D食物,如三文魚、沙甸魚、蛋黃等,從食物中補充攝取維他命D。
{{hket:inline-image name="DRWONG.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
香港骨質疏鬆學會會長黃仕雄醫生
{{hket:inline-image name="CHAN_600.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
皮膚科專科醫生陳厚毅
撰文:陳樂彤
精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/
-
神耆小子丨冼靖峰小背心忘形曬腩露體毛 妙音龍子偶包失蹤 粉絲:蝕底晒喇 |
|
-
蔣家旻神秘情人意外被湯洛雯曝光 中佬男友原來係電視台高層? |
|
-
阮浩棕收工搭車驚覺忘記除髮片 尷尬自嘲莫非係「男人之苦」? |
|
-
中年好聲音2丨鄭梓浩細仔來港探爸爸驚喜露面 顏值爆標靚足三代 網友催:快出道 |
|
-
利瑪竇│藝術總監劉松仁感觸落淚望無限重演 王梓軒多度演出易投入角色 |
|
-
郭思琳開炮鬧煙民唔好抱囝囝 冇開名疑似鬧埋老公吳浩康? |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
亂服維他命或增中風機率 研究︰兩種補充品或助改善健康
|
-
研究: 健康飲食能令心情變靚 營養師盤點5大紓壓食物
|
20歲女連咳3次當場肋骨折斷 揭1習慣致骨密度比同齡人低 - 晴報 - 健康 - 筋骨痛症 - D191111
20歲女連咳3次當場肋骨折斷 揭1習慣致骨密度比同齡人低 - 晴報 - 健康 - 筋骨痛症
咳嗽嚴重時,竟會咳到骨折?內地一名少女日前連續劇烈咳嗽3次後,左胸突然感到劇痛,入院檢查發現左側肋骨骨折。醫生細問下認為是與她常年塗抹高強度防曬產品,少曬太陽致缺乏維他命D,從而引致骨質密度較低有關。
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F2495413%2F20%E6%AD%B2%E5%A5%B3%E9%80%A3%E5%92%B33%E6%AC%A1%E7%95%B6%E5%A0%B4%E8%82%8B%E9%AA%A8%E6%8A%98%E6%96%B7%20%20%E6%8F%AD1%E7%BF%92%E6%85%A3%E8%87%B4%E9%AA%A8%E5%AF%86%E5%BA%A6%E6%AF%94%E5%90%8C%E9%BD%A1%E4%BA%BA%E4%BD%8E
https://skypost.hk/article/2495413/20歲女連咳3次當場肋骨折斷-揭1習慣致骨密度比同齡人低
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2495000/2495413/12_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2495000/2495413/
健康
筋骨痛症
503
2495413
514
514003013
健康 筋骨痛症
維他命,骨折,太陽
實體詞,營養素,維他命,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,骨折,實體詞,天體,太陽
維他命D,陳厚毅醫生,黃仕雄醫生
指出 皮膚 sp 吸收 缺乏 發現 Healthy 防曬 產品 食物 每天 骨質 身體 減少 骨骼 表示 專科醫生 醫生 建議 密度 接受 日前 骨質疏鬆 學會會長 攝取 時間 手腳 骨折 太陽 攝取量 紫外線 維他命 咳嗽
2019-11-11
20歲女連咳3次當場肋骨折斷-揭1習慣致骨密度比同齡人低