獎金鼓勵每日跳繩1000下暗藏禍害 12歲狂買零食反變全班最矮【附醫生解答】

用獎金鼓勵兒子做運動，結果弄巧成拙！内地一名父親去年為讓當時11歲的兒子長高，遂以金錢作餌鼓勵每日跳繩最少1,000下，惟一年過去，兒子只橫向發展，非但沒有變高，甚至成為全班最矮男生，父親近日揭發原來是過去一年5,000多港元獎金的遺禍，令他懊悔不已。兒科專科醫生李家仁接受《晴報》訪問時建議，家長可參考生長圖表，留意小朋友的身高體重範圍，如有不妥可向醫生了解。

據內地《搜狐新聞》報道，來自浙江省杭州市的王爸爸，其12歲兒子今年升讀小學六年級，去年他為讓兒子快高長大，故以獎金作誘因，只要每天跳繩1,000下，就給10元人民幣作獎勵，跳得愈多、零用錢愈多，王爸爸指：

「除了有幾天生病之外，他每天起碼跳繩1,000下，有時甚至會跳足3,000下。粗略計算的話，從去年暑假到現在，因此而拿到約4,000元（人民幣，約4,550港元）。」

內地小六男生平均身高為152厘米，惟其兒子雖然每日勤跳繩，一年後身高卻沒絲毫進展，僅145厘米還成為全班最矮學生，反而橫向發展嚴重，體重有48公斤，比一般小六生平均體重6公斤，王爸爸一度以為因其讀書壓力太大所致。

愛吃零食不吃正餐

及後王爸爸透過兒子同學的家長，才得悉過去一年內，兒子把零食錢全用來買垃圾食物，甚至不願吃正餐，兒子更坦白透露，薯片、油豆干等均是他的最愛，基本每兩天買一次，凡在廣告中出現過的零食都會一嘗，更因「錢太多」經常買零食招待同學。

王爸爸得悉後後悔不已，並帶兒子前往求醫，幸醫生指其兒子骨骼年齡比實際年齡小，仍有長高空間，但提醒家長們在子女幼兒時期便應建立起良好的飲食習慣，讓子女多進食堅果類、水果乾、牛奶等食物，有助保持身體健康及長高。

家長可參考生長圖表 

兒科專科醫生李家仁接受《晴報》訪問時指，以香港標準而言，11歲男孩體重24至56公斤、身高130至154厘米之間均屬正常水平，故認為小六男生身高145厘米、48公斤屬正常，建議家長可參考中大兒科學系梁淑芳醫生製作的生長圖表，留意子女身高體重是否在合理範圍內。

至於針對兒童與青少年的肥胖問題，李家仁建議小孩多運動，飲食時應多菜、多瘦肉，少油、少糖及少喝汽水，又指兒童青春期發育有早有遲，家長毋須太擔心子女比起同齡孩子矮小。