香港小朋友功課壓力大已經是人所共知的事實,但真正關注的家長又有多少?放學、補習班再接鋼琴課的「時間表」彷彿已成常態。瑪麗醫院的調查發現,大部分學童放學後平均要用三至四小時做功課及溫習,近半小朋友的睡眠時間少於八小時。有精神科醫生指出,過分催谷令近年小學生焦慮個案持續上升,長此下去對下一代只會百害而無一利。
社會福利署早於2015年推展《家校同行•快樂孩子約章》計劃,旨在透過家校合作改善小學生的精神健康。瑪麗醫院兒童及青少年精神科跟社區協作夥伴去年七至十二月就約章內容及推行情況進行問卷調查,訪問了港島中西南及離島區18間小學的學校代表及2,038名家長。結果顯示,超過九成受訪學校代表及家長均認同約章理念,並一致認同「父母關係」對子女的精神健康尤其重要。
瑪麗醫院精神科部門主管陳國齡表示,小學生每天應睡眠十至十二小時才足夠,睡眠不足會令生長激素及其他內分泌失衡,導致情緒變差。近年拒絕上學及表現焦慮的小學生個案有上升趨勢,家長應適當調節自己的期望,顧及小朋友的感受避免過分催谷,令子女徒添壓力。
陳醫生說︰「當年本港推行小學全日制的理念是減少家課時間,讓學生在課堂上完成功課,似乎跟現況不相符,建議相關部門及學校參考調查結果,調整功課量及考測次數,亦建議家長予以配合,避免「得閒就學多啲嘢」的想法,為子女添加額外作業及補習班。」
{{hket:inline-image name="20190418_001.JPG"}}{{/hket:inline-image}}
孩子密密麻麻的時間表中,閒暇時間往往被忽略。約章建議每天騰出一小時以上讓子女自由編排活動,給予空間無拘無束地玩樂,有助發展個人長處和興趣、培養創意、抒發情緒和壓力。陳國齡呼籲家長盡量安排每周至少半天家庭活動,親近大自然,一家人舒展身心之餘亦有助建立良好的親子關係。她認為,良好的精神健康需要從小建立,希望透過推廣約章,加強公眾教育,為學童創造理想的成長環境,培育出自信、自主、快樂的新一代。
-
高齡產婦|41歲新手媽媽懷胎8個月 懵然不知「胎動」以為「腸蠕動」【附高齡產婦生育貼士】 |
|
-
全民走塑|港男買外賣加$3購餐具收「2支嘢」 網民譁然:賣餐具仲好揾 |
|
-
恐怖訓練丨19歲女練一字馬遭導師踩大髀 突傳「咔嚓聲」壓斷腿致十級傷殘 |
|
-
飲食攻略|流感高峰期殺到 中醫推介10款食療湯水增加免疫力防流感 |
|
-
健康陷阱︱食飽後做6件事超錯 醫生警告:恐致胃潰瘍貧血 |
|
-
乳癌|48歲女星自揭患乳癌切除右乳保命 即睇乳癌5大高危因素+5大症狀 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
物理治療師教你「減壓Keep Fit」 日日做有效控制體重
|
拒絕上學焦慮個案增 專家籲勿過分催谷子女 - 晴報 - 專欄 - 健康 - 醫院管理局 - D190422
拒絕上學焦慮個案增 專家籲勿過分催谷子女 - 晴報 - 專欄 - 健康 - 醫院管理局
香港小朋友功課壓力大已經是人所共知的事實,但真正關注的家長又有多少?放學、補習班再接鋼琴課的「時間表」彷彿已成常態。瑪麗醫院的調查發現,大部分學童放學後平均要用三至四小時做功課及溫習,近半小朋友的睡眠
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F2328847%2F%E6%8B%92%E7%B5%95%E4%B8%8A%E5%AD%B8%E7%84%A6%E6%85%AE%E5%80%8B%E6%A1%88%E5%A2%9E%20%E5%B0%88%E5%AE%B6%E7%B1%B2%E5%8B%BF%E9%81%8E%E5%88%86%E5%82%AC%E8%B0%B7%E5%AD%90%E5%A5%B3
https://skypost.hk/article/2328847/拒絕上學焦慮個案增-專家籲勿過分催谷子女
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2325000/2328847/20190418_000_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2325000/2328847/
專欄
健康專欄
503
2328847
514
514006001020
專欄 健康專欄
醫管局
實體詞,香港政府及法定機構,醫管局
醫健你要知
2019-04-22
拒絕上學焦慮個案增-專家籲勿過分催谷子女