咖啡當水飲7年致骨質疏鬆 30歲OL感冒咳斷3條肋骨

不少打工仔每朝飲咖啡提神，甚至有人日飲多杯，不過隨時有嚴重副作用，內地一名OL過去7年以咖啡代水，以致嚴重骨質疏鬆，骨齡高達60歲，染流感猛烈咳嗽時，3條肋骨竟被「咳斷」。

久咳不癒 揭斷3條肋骨

據內地《長江日報》報導，一位30歲女白領韓笑（化名）最近不慎染上流感，持續半個月咳嗽不止，一遇冷風更是咳得劇烈，事主見病況久未痊癒，遂於上月27日前往武漢市中心醫院求醫，醫生為其進行「X光」檢查，赫然發現其胸口第3、4、5根肋骨全部骨折，連忙為她上胸帶固定，並提供止咳鎮痛藥物舒緩病情。

咖啡代水7年 骨質退化儼如60歲

醫生相信其病況與平時的飲食習慣有關，發現韓笑過去7年一直以咖啡代水，高峰期曾一日飲10杯，令骨質嚴重老化變得脆弱，經骨質密度檢測，發現其骨齡已相等於60歲老人，肋骨因抵受不住猛咳壓力折斷。

主治醫生指出，近年骨質疏鬆患者有年輕化跡象，主要因為人們缺乏運動且經常喝咖啡、碳酸飲品，建議要強化骨骼，重點是勤做運動與多曬太陽，更應注意飲食習慣，多吃高鈣食品，如魚、蝦、牛奶、雞蛋、豆類等等，亦建議45歲以上女性每年做骨質檢查，有備無患。