「上班看電腦,放工看電話」相信是不少香港上班族生活寫照,有台灣醫生近日分享病例,指一位80後打工仔雙眼長期缺乏休息,因血管堵塞致眼中風,提醒長期對電腦的職業患乾眼症風險高,教授大家一個10秒小測試「驗眼」。
長期眼睛過勞或致眼中風毀視力
台灣眼科醫生林怡汝在日前播出的電視節目《醫師好辣》中分享,指曾接觸一位30多歲男性證券從業操盤手,每日上班全程面對電腦,在工作中途或下班後經常覺得雙眼疲勞,卻未有特別留意,以為休息一下便可,惟有一天突然發現雙眼視野模糊且變形,經檢查後發現因眼睛血管堵塞而導致眼中風。
林醫生續稱,幸該病人並非中心血管堵塞,「周邊血管堵塞只是暫時性的,但如果中心血管堵塞就會造成永久傷害!」林醫生為患者進行眼內注射藥物治療,最終病人的視力回復正常。節目中又以台灣盛行的電競行業做例子,指電競選手長時間觀看螢幕且缺乏運動,即使年紀較小都有可能會產生血栓,堵塞血管引致中風,嚴重者可令視力永久受損。
8成打工仔患乾眼症 10秒小測試「驗眼」
林醫生指上班族多長時間身處冷氣房及面對電腦,故近8成上班族都有乾眼症,長期處理不當有機會演變成其他眼疾,甚至導致眼中風。由於人每次眨眼都會在眼睛表面形成新的液體層,以保持覆蓋於眼睛表面之「淚膜」濕潤完整,倘眨眼次數不足,淚膜中的液體過度蒸發,便會令眼睛失去保護,增加患上眼疾風險。
想知道自己是否有潛在乾眼症,林醫生建議大家嘗試堅持不眨眼,如可撐9至10秒即表示淚膜淚液尚算充足,如無法堅持則代表雙眼較乾,有潛在乾眼症風險。
多吃香蕉木瓜 有助防止眼乾症
根據資料,乾眼症會導致眼睛紅腫、充血、角質化,長期持續會造成角結膜病變,影響視力,而外傷感染、長時間配戴隱形眼鏡或缺乏維他命A都是導致乾眼症的主因,眼乾症患者應保持均衡飲食及充足睡眠,多吃香蕉或木瓜以吸收足夠的維他命A、C、E。使用電腦或手機時則建議時每20分鐘休息20秒,如不適持續就應該盡快求醫。
-
中年好聲音丨沈宗賢花費6位數字來港參賽追夢 疫情陷財務危機靠唱歌成功自救 |
|
-
估唔到拍過拖藝人丨成龍苦追米雪8年女方揭背後真相 黃子華與才女相戀未能開花結果 |
|
-
鄭希怡9歲女兒連打11個側手翻 雜技慶賀放假 豪宅意外曝光 |
|
-
余慕蓮因外傭放大假暫住護老院 林建明怕老友苦悶主動探望 |
|
-
盛勁為被性騷擾EQ高回應似麥明詩 一個「常見」原因曾為不婚主義者 |
|
-
LOONG9周日簽名會無預警宣布取消 官網稱「不可抗力」粉絲消費完得個吉鬧爆 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
咖啡迷思︱飲咖啡必知10件事 2個時段飲用最佳 空腹飲咖啡最推「呢2款」
|
-
Healthy Life|回南天潮濕常水腫睏倦 中醫教煲健脾祛濕湯趕走「春困」
|
-
遊韓注意︱首爾梨泰院收陌生人朱古力 網紅驚見針孔注射痕跡餡料異樣:吃下或被迷暈綁架
|
-
食用安全︱全民「走塑」用紙餐具 港人驚見紙匙羹蟲蟲亂爬 網民:有餸加
|
-
藥物百科︱肚脹嘔吐吃日本暢銷胃藥超有效? 藥劑師拆解3大成分示警:不要太常吃
|
-
飲食攻略︱6類人易缺乏維他命C常感冒關節痛流牙血免疫力低 營養師推介9種高維他命C水果
|
-
臭屁蟲︱港男家中「中頭獎」頭髮黏附14粒臭屁蟲卵 網民:好靚嘅髮飾設計
|
-
中大研究︱長期室内燒香恐「燒壞腦」 增患腦退化心血管疾病風險
|
80後打工仔長睇電腦眼中風 醫生教10秒測試風險 - 晴報 - 時事 - 要聞 - D190227
80後打工仔長睇電腦眼中風 醫生教10秒測試風險 - 晴報 - 時事 - 要聞
「上班看電腦,放工看電話」相信是不少香港上班族生活寫照,有台灣醫生近日分享病例,指一位80後打工仔雙眼長期缺乏休息,因血管堵塞致眼中風,提醒長期對電腦的職業患乾眼症風險高,教授大家一個10秒小測試「驗
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F2281124%2F80%E5%BE%8C%E6%89%93%E5%B7%A5%E4%BB%94%E9%95%B7%E7%9D%87%E9%9B%BB%E8%85%A6%E7%9C%BC%E4%B8%AD%E9%A2%A8%E3%80%80%E9%86%AB%E7%94%9F%E6%95%9910%E7%A7%92%E6%B8%AC%E8%A9%A6%E9%A2%A8%E9%9A%AA
https://skypost.hk/article/2281124/80後打工仔長睇電腦眼中風-醫生教10秒測試風險
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2280000/2281124/180227-05_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2280000/2281124/
時事
要聞
503
2281124
514
503001001
時事 要聞
過勞,治療,中風,智能手機
實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,過勞,健康醫療,治療,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,中風,實體詞,科技硬件,智能手機
電腦,手機,眼中風,乾眼症
2019-02-27
80後打工仔長睇電腦眼中風-醫生教10秒測試風險