20年不喝水可樂送藥 胖男尿道結石胃潰瘍【附醫生建議】

長期汽水代水，隨時百病纏身！南韓一位30歲男子竟然長達20年「滴水不沾」，一直以來只飲汽水、果汁，只因覺得「水有腥味」，長年累月下毛病逐漸浮現，患上胃潰瘍及尿道結石，儘管如此，他至今卻仍堅持這個壞習慣。

這位男子近日在一個韓國電視節目接受訪問，指自己年約9至10歲時，因誤喝充滿腥味的地下水後，自此對飲水留下陰影，就連味道較淡的粟米茶或牛蒡茶都無法接受，結果20年來只喝汽水及果汁，縱使身邊朋友、同事軟硬兼施，向他說「再不喝水會死啊」、「不喝水就不準下班」，都無法令他回心轉意。

一天只上廁所一次

雖然每日以高糖飲料代水，年青時仍能保持健康體態，當年時甚至有6塊腹肌，然而壞習慣持續至今20年，年紀漸長，身體毛病逐漸浮現。他不但經常有便秘問題，且多次患上胃潰瘍及尿道結石，更比以前肥了30公斤變成胖年。他更透露自己一日只上一次廁所，令全場觀眾都感到不可思議。

節目準備了3杯飲料讓他試飲，第一杯維他命檸檬水已經令他招架不住，當場吐出；第二杯牛蒡茶，他則勉強喝下去；最後一杯飲料，他即場吐出，還質問主持人：「怎麼那麼像清水？」原來主持人的確奉上一杯清水，令他無奈表示：「清水真的不行」，又形容水帶有腥味。

缺水可致休克

家庭醫生方玉輝接受《晴報》訪問時表示，自己過往亦曾處理類似個案，一位病人長達10年不喝清水，每日喝4罐汽水，令尿液變成如濃茶般深啡色，已有患上腎病危險，幸該病人願意求醫及改變習慣，聽從醫生吩咐戒掉汽水，並每日喝大量清水，持續一周後情況才有好轉。

根據資料，身體只要流失約3%水分已經開始會感到不適，構成血液的水分減少，血流變慢、血壓變低，減慢輸送氧氣及養分的速度，導致令心脈和呼吸加速。血液會因缺水變稠，對於有心血管疾病的病情可能有不良影響，有導致心臟衰竭之虞。嚴重缺水可導致神志不清、抽筋、休克，甚至死亡。

方醫生4個飲水小貼士

1. 喝水並非以量取勝，最重要喝得適宜。

2. 8杯水並非硬性指標，需視乎水杯容量及天氣，炎熱天氣易令水份流失，需多喝水。

3. 感到口渴才飲水已太遲，建議上班族在桌上放杯水，每小時都喝一小杯。

4. 留意尿液顏色，如顏色清澈代表身體水份足夠，相反如顏色淡黃甚至深黃，則代表要趕快「補水」。