【來港受訪】曾患抑鬱欲輕生 「水神」菲比斯以過來人身份勉勵別人

年僅33歲的美國前泳手「水神」菲比斯，由一個患有專注力失調及過度活躍症的小孩，成為泳壇霸主，退役後投入慈善事業。最近他接受香港賽馬會專訪，指自己亦曾經歷人生低谷，患抑鬱症欲了結生命，以過來人身分勉勵大家主動面對逆境，並寄語年輕人放膽追夢。

退役後專注慈善

菲比斯15歲已成為游泳奧運選手，在5屆奧運會包攬28面獎牌，當中23面是金牌，其中在2008年北京奧運更橫掃「8金」震驚世界，同年以100萬美元創立「米高菲比斯慈善基金會」，目標是通過增加兒童參與游泳運動的機會，促進健康及積極人生，至31歲退役後，他更專注慈善工作，今年9月以該會總裁身份，來港出席國際慈善論壇。

在馬會最新一期《駿步人生》的專訪中，菲比斯透露自己年少時確診專注力失調及過度活躍，但游泳令他的人生改變，「我從游泳當中學到很多很多，這些人生道理終身受用……啟蒙教練教會我，怎樣制定清晰可行的目標，以及怎樣有紀律地跟從計劃，向目標邁進。」

倫敦奧運後患抑鬱欲輕生

在旁人眼中菲比斯如同神一般的降臨，但原來他的職業生涯並非一帆風順，其中在2000年悉尼奧運，當時年僅15歲的他便嘗到「食白果」的滋味。他又大方承認自己也有脆弱一面，表示曾經患上抑鬱症，在2012年倫敦奧運後，一度想過了結生命，幸最終走過低谷，他希望以過來人身分，喚起社會對精神健康的關注。

「我也會經歷高低起跌，與常人無異。抑鬱是我情緒的一部分，何須引以為恥？」他坦言，過去習慣扮演強人，把所有負面情緒抑壓心底，終於發現「此路不通」，必須正視問題，「把自己的感受表達出來，敞開心扉尋求協助。抑鬱會否重來？會，所以更加要學習了解自己多一點，預備好面對下一次逆境。」

字典裡沒有「做不到」

對於年輕一代，他鼓勵大家參與運動：「選擇任何運動都好，你都必須好好享受，要真心喜歡它，這是最重要的一點。只要有愛，你便會覺得快樂，便會有源源不絕的能量，推動你做得更好。」他又勉勵年輕人放膽追夢：「夢想可以很遠大，但只要你能夠一步一步努力，累積起來說不定就可以圓夢。很久以前，我的字典裡已沒有『做不到』這三個字。」

提攜後輩 引領孩子成長

一直以來菲比斯對於提攜後輩不遺餘力，其中在2016年里約奧運一次蝶泳比賽成為一時佳話，菲比斯與新加坡小將舒古寧較勁，最終舒古寧勝過偶像、破奧運紀錄奪金，事後菲比斯非但沒有因落敗不悅，反而盡顯氣量，在賽後記者會時表示：「（舒古寧）應獲得大部分提問……這小子才剛贏得一面金牌，大家問他多一點問題吧。」大將之風表露無遺，亦可見其對後輩的鼓勵。

現時已退役的菲比斯，另一個身份是兩個兒子的父親，他希望引領孩子成長，「人生有很多重要的課題，我希望把自己領悟到的道理傳達給他們，協助他們追尋自己的理想。」