Healthy Life｜2個動作助準媽媽伸展側身
發佈時間: 2025-03-30 08:00:00
「多做運動身體好」的道理人人皆知，而孕婦如果能保持足夠的運動，可讓整個孕期變得更加開心舒服。瑜伽導師Carol就教大家2個動作，幫助準媽媽伸展側身。以下動作僅供參考，請在專業人士指導下完成。
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