擦傷後，別讓皮膚乾燥

上月底，我在美國拍廣告，本來預計會拍三天，誰知第二天剛拍完一個鏡頭，導演就大叫休息。我急忙起身準備上洗手間，怎料一個沙包突然讓我絆倒，儘管穿著耐磨牛仔褲，還是感覺到腳部皮膚被擦傷了。對於擦傷，我一向的處理方式是——不要太呵護。許多人習慣用酒精消毒傷口，但酒精會讓皮膚乾燥。其實，治療擦傷的關鍵在於保持傷口不乾燥，也不要過度消毒，這樣傷口會愈合得更快。因為當皮膚乾燥，修復的細胞就無法正常工作。

當皮膚受傷，傷口會流出含有細胞生長因子的液體來保護傷口，同時周圍未受傷的皮膚細胞會向傷口移動進行修復。記住，別過度撫摸傷口，有些人會左擦右擦，其實反而會把傷口弄得更糟糕。

沒有毛孔的深度傷口會由紅色肉芽組織覆蓋，而皮膚細胞會從周圍健康的皮膚移動到傷口表面，進行修復。隨著時間的推移，這些肉芽組織會收縮，傷口就會慢慢縮小並愈合。使用消毒藥水的乾燥作用，反而會殺死這些正在修復的細胞，延長癒合時間。

那麼消毒藥水什麼時候才需要用呢？當然是在細菌繁多的環境下，或者身體免疫力較差時，消毒藥水就派上用場了。

你可能會問，傷口是否需要膠布封住？其實我不太喜歡用膠布包住傷口，總覺得傷口需要透氣。記得一次阿媽的麻將友帶我去深圳羅湖城做衣服，由於拉鍊太鋒利，當我脫下上衣時，拉鍊劃破了我的臉，留下兩吋長的傷痕，嚇到一眾麻將友好似食咗詐糊咁，呆咗一呆，震驚到唔識反應。回到香港後，我用膠布黐住傷口，洗完臉再把膠布撕掉。阿媽鬧我黐線，黐來黐去，其實，表皮的修復依賴角質層的保護作用。每次撕下膠布，角質層會被帶走一些，無形中有助刺激新皮膚的生成。總比長時間用不透氣的膠布或繃帶，令皮膚誤以為「無事發生」，皮膚就會判斷不需要修復，反而減慢了修復速度。

（本欄隔星期二、逢星期五刊登）