養成懶床的原因

還記得小時候，每天早晨阿媽都像個嚴厲的軍官，大聲喊道：「快起身啦！夠鐘返學啦！」而我就像戰場上的勇士，第一時間跳起來刷牙洗臉。然而，隨著年紀增長，這位「勇士」的鬥志似乎逐漸消退。最近，我竟然養成懶床的壞習慣，每天差不多要捱到下午一點半，才慢慢爬下床。

懶床這回事，其實背後隱藏著無形的壓力。工作上的重擔、客戶的無盡查詢，讓我每一天都像在跑馬拉松。以前，我習慣睡前看書，但越看越精神，腦袋像火箭發射般亢奮，結果我果斷戒掉了這個習慣。朋友建議我早上起床後洗個熱水澡，說這樣可以提神喎。對我這個熱水澡愛好者來說，進去就像被溫暖的水蒸氣包圍，加上一束尤加利的香氣，感覺就像置身蒸氣房一樣，簡直享受得不願離開。結果回過神來，體力卻像熱水一樣蒸發殆盡！

其實，晚上洗熱水澡是幫助快速入睡的神器。不過，我要提醒那些早上沖涼的人，熱水澡的時間千萬別太長，否則那種鬆弛感會讓你像打了麻醉針，整天都懶洋洋。

最近，我的生活壓力山大。研發一款新產品讓我焦頭爛額，每天面對源源不絕的挑戰，心情像背著一座大山。而更糟糕的是，我的血液報告顯示鉀質不足，再加上低血壓的捉弄，這一切的組合，讓我每天都在與床展開一場持久戰，連起床的勇氣和力氣都所剩無幾。每天醒來，感覺就像剛打完一場硬仗，疲倦得難以形容。

還有，家裡有一扇天窗，每天黎明第一道曙光透過窗戶射進來，我像受驚的小鹿瞬間醒來。明明知道早起能更有效率完成重要任務，但就是缺乏動力。晚上有時失眠，偏偏失眠的原因是因為擔心自己會失眠，真是矛盾到極點！

生活不規律的後果就是——發胖了！懶在床上的疲倦感就像一位剛「卸貨」的孕婦，身體和意志力都累得喘不過氣來。不過，大家不用替我擔心，這樣的日子不會再持續下去。因為這個「孩子」已平安誕生，很快就回到香港跟大家見面，那麼我就能重新找回生活的活力！不會再懶床了。

（本欄隔星期二、逢星期五刊登）