跳舞不單是一種情感表達,拋開技巧和拍子的規矩,舞蹈或動作還可以連繫到心理學的層面。所以有一項心理治療稱為「舞蹈治療」,是表達性藝術治療的一種。 以身體動作為主要媒介,治療師會協助治療者投入創造性與深度的身心探索。透過舞蹈過程,抒發情緒、認知、生理及人際關係的整合,用舞蹈來做心理治療,可以幫助治療者將抑壓沉澱或發洩。所以,喜歡跳舞的人,情緒都特別開心些。
近期BLACKPINK Rosé與火星人Bruno Mars超洗腦的歌曲《APT》,短短數日達成破億觀看次數;琅琅上口的「阿爸痴」歌詞,在各大社交平台瘋傳,老中青差點兒連貓狗都一邊唱「阿爸痴」,一邊跳這隻舞蹈……跳者跳得高興,觀看者亦看得過瘾。不知道這是不是「舞蹈治療」的力量呢?大家笑笑跳跳,將壓力踢走!
說說這首洗腦歌曲《APT》,歌名是源於韓國的一個喝酒遊戲「公寓」。歌手Rosé解說這首歌的靈感來源是有一天晚上,她在工作室和團隊玩這個遊戲,每個人都玩得很high!於是,便用它來創作了又跳又唱又rap的這首歌!
其實我們香港人的「搓麻雀」,手勢都好有拍子感!四個人一起順時針方向,逆時針方向……左搓搓時右搓搓!一樣可以作一首歌來唱和跳,甚至中國現在很流行的「摜蛋」,摜是淮安話摔、砸的意思,玩「摜蛋」時,打牌人將手中「蛋」(又稱「炸彈」)砸向桌面!這動作已經很有爆炸力,再加上已經有囗號:
「飯前不摜蛋,等於沒吃飯;摜蛋打得好,說明有頭腦;摜蛋打得精,說明思路清;摜蛋算得細,說明懂經濟」
有beat有tap又有rap!
我期待中國加香港,很快能製作一首「搓麻雀摜蛋」來擊敗「阿爸痴」!
(本欄逢星期四刊登)
撰文:
陳淑蘭
樂天知命,直言無忌的電視及電台節目主持人
欄名: 口沒遮蘭
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「阿爸痴」 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D241205
「阿爸痴」 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
跳舞不單是一種情感表達,拋開技巧和拍子的規矩,舞蹈或動作還可以連繫到心理學的層面。所以有一項心理治療稱為「舞蹈治療」,是表達性藝術治療的一種。 以身體動作為主要媒介,治療師會協助治療者投入創造性與深度
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