重塑自己的故事

醫治疾病，尤其是乳癌，在治療身體不適之外，亦同時需要療癒內心。而患者的情緒健康與身體健康同樣重要，若能夠以正面的心態面對患癌，其治療過程亦會較順暢。

都市人每天承受各式各樣的壓力，近年各種心理療法已廣被採用，認知治療等較著名療法，大家亦耳熟能詳，但對於情緒上的調整，坊間仍以輔導為主。乳癌患者肩負原有生活壓力的同時，身心均蒙上另一堆重擔，有姊妹因為患上乳癌，而失去自信，甚至自認有愧於家人。

香港乳癌基金會乳癌支援中心一向重視患者的身心靈健康發展。患者整理和講述自己的故事、經歷、起伏、轉變等，往往能啟發她們發現自己其實擁有很多美好的事物，例如溫暖的親情、得來不易的事業、珍貴的友誼等。

患上乳癌並不會中斷所有生命的快樂來源，身處低谷時，若能適時檢視及反思人生，或許別有一番領悟。我們不時被別人的故事感動，卻往往忘記自己的故事亦同樣感人。患者訴說自己的故事時，若得到別人的理解、支持和鼓勵，可減輕其內心痛苦與孤單，並得到額外的動力繼續在抗癌路上邁步。

基金會的乳癌支援中心將於 8 月邀請輔導及教育心理學家，舉辦「心靈加油站」工作坊，藉由「敘事治療」，透過故事分享、互動遊戲和小組分享，助乳癌患者及康復者回顧及檢視生命。感謝香港賽馬會慈善信托基金支持我們舉辦是次活動，工作坊將於 8 月逢星期二早上舉行。如有意參與，請致電 2597 3253 / 2597 3251 / 2525 6033 與中心職員聯絡報名。

「醫生醫好我的病患，香港乳癌基金會治癒我的心靈。」乳癌患者絕非孤立無援的，香港乳癌基金會「乳你同行」。

（本欄逢星期四刊登）