霍何綺華博士
霍何綺華博士

重塑自己的故事

發佈時間: 2024/07/11

重塑自己的故事

醫治疾病,尤其是乳癌,在治療身體不適之外,亦同時需要療癒內心。而患者的情緒健康與身體健康同樣重要,若能夠以正面的心態面對患癌,其治療過程亦會較順暢。

都市人每天承受各式各樣的壓力,近年各種心理療法已廣被採用,認知治療等較著名療法,大家亦耳熟能詳,但對於情緒上的調整,坊間仍以輔導為主。乳癌患者肩負原有生活壓力的同時,身心均蒙上另一堆重擔,有姊妹因為患上乳癌,而失去自信,甚至自認有愧於家人。

香港乳癌基金會乳癌支援中心一向重視患者的身心靈健康發展。患者整理和講述自己的故事、經歷、起伏、轉變等,往往能啟發她們發現自己其實擁有很多美好的事物,例如溫暖的親情、得來不易的事業、珍貴的友誼等。

患上乳癌並不會中斷所有生命的快樂來源,身處低谷時,若能適時檢視及反思人生,或許別有一番領悟。我們不時被別人的故事感動,卻往往忘記自己的故事亦同樣感人。患者訴說自己的故事時,若得到別人的理解、支持和鼓勵,可減輕其內心痛苦與孤單,並得到額外的動力繼續在抗癌路上邁步。

基金會的乳癌支援中心將於 8 月邀請輔導及教育心理學家,舉辦「心靈加油站」工作坊,藉由「敘事治療」,透過故事分享、互動遊戲和小組分享,助乳癌患者及康復者回顧及檢視生命。感謝香港賽馬會慈善信托基金支持我們舉辦是次活動,工作坊將於 8 月逢星期二早上舉行。如有意參與,請致電 2597 3253 / 2597 3251 / 2525 6033 與中心職員聯絡報名。

「醫生醫好我的病患,香港乳癌基金會治癒我的心靈。」乳癌患者絕非孤立無援的,香港乳癌基金會「乳你同行」。

(本欄逢星期四刊登)

撰文: 霍何綺華博士 香港乳癌基金會主席
欄名: 乳過天晴