面對空巢期學習放下執念

黃女士的先生幾年前離世，之後她慢慢已習慣了與兒子二人過生活。本以為日子平淡而滿足，但30歲的兒子忽然宣布已有了固定的女朋友，想搬離家與女友同居，並準備結婚。她一時接受不了，結果患上抑鬱。

親朋難以理解道︰「你抵得了喪偶之痛，竟抵不過兒子離巢這個必經階段？「

「丈夫患病，他要走是沒得選擇；兒子離家，是他選擇了丟下我！」

她滿腔憤怨，彷彿兒子搬走是要遺棄她。

「你為家庭勞碌一生，晚年希望有家人陪伴也是很自然的事，丈夫走後全靠兒子陪着你走出陰霾，你說他承諾了每個星期回家陪你晚飯，你怎樣看這個承諾？」

作為媽媽，能體會她不捨兒子之情；讓她訴說寂寞哀傷之時，引導她看事情的全面︰「你覺得被遺棄是事實還是恐懼？兒子都30歲了，你希望他有怎樣的人生？」

我盡量不帶批判的讓她更了解自己，同時有新角度看事情。我深信她最終能跨過空巢期，面對子女離家的孤寂感，與內心對兒子的愛連結，為他設想。

過了幾節見面之後，有一次她對我說︰「我一直很執着有血緣的人應該是最親近的，但最近跟朋友多見面，忽然有感悟︰無血緣的也可以親如家人，為何有血緣的不可以淡如朋友？」

放下執念，轉移生活重心，你的世界將會是無限大！