各位懷孕中的準媽媽或已經誕下寶寶的媽媽們，可能將來或現在已有產後便秘的問題，產後大便艱澀，或數日不解，或排便時感乾燥疼痛，難以解出者則屬產後大便難或稱產後便秘。準媽媽或會因此問題而感到難受，中醫又會如何處理呢?
首先說一下產後大便難的原因，一般情況下，因懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低，生產時又耗用大量力氣，令分娩後的媽媽們需要等待數天腸道功能才能恢復正常。
以中醫而言，因分娩過程中失血耗氣，營血虧虛，津液虧耗，不能潤澤腸道，耗氣致氣虛失運，皆致腸燥便難；或本身身體素質陰虛火旺，內灼津液，亦致腸道失於滋潤；或因產時耗傷正氣，又複傷於飲食，食熱內結，致糟粕壅（大便）滯於腸道難以排出。
另外，因分娩傷口的出血疼痛、藥物影響、吸收水分不足、蔬菜水果攝入量少、運動量不足皆會致產後便秘。
4種產後便秘證型
在中醫臨床症狀方面，產後便秘大致可分為以下4種證型：
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據歷代醫家的研究，中醫的治療原則為氣血雙補、養血通便，臨床上可用生地、玄參養陰生津潤燥，四物湯養血潤燥等。
產後便秘的表現有虛實寒熱之不同，中醫師會從全身症狀與脈象互相參照，才能鑑別清楚，方可選方用藥，故用任何中藥時，應先諮詢註冊中醫師，避免胡亂服用。
6個產後護理貼士：
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撰文：註冊中醫師陳安琪
畢業於香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（榮譽）學位課程，現於香港防癆會 - 香港大學中醫診所暨教研心（南區）任職中醫師。