有云上鏡會比真人肥一倍,以前普遍嘅明星不論男男女女都係瘦瘦弱弱,連帶潮流都係認為瘦就係靚。不過近年大家都愈嚟愈注重健康,盲目減重已經唔再係大趨勢,病態瘦冇肌肉量嘅身形已經被唾棄,大家依家趨之若鶩嘅係「健美」嘅身形。
林芊妤Coffee
{{hket:inline-image name="FjecUnLo1hYywsB9GKCvjDTTHJ04POe8sCMuGrAjLho.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
林芊妤呢個時期係45kg左右,睇落都好多肉,但因為相同體積嘅肌肉比脂肪重,所以反而佢佗B前47KG卻擁有21.5黃蜂腰,呢啲係佢勤做運動嘅成果。(Coffee Youtube Channel)
{{hket:inline-image name="MprLGoXVsx6B2kdh692hi4QOOotPciTRjo736Y6O9-k.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
(Coffee IG)
李元玲
{{hket:inline-image name="101322517_534909337178574_621924325833966205_n.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
馬國鋼琴女神李元玲有人人見到都稱羨嘅身材,但背後一啲都唔簡單,佢日前表示:「健身很難,diet很難,但7年來的自律最難。」
李璨琛
{{hket:inline-image name="149857996922481.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
李璨琛初出道時身上「冇乜肉」,不過亦尚算結實。(網上圖片)
{{hket:inline-image name="65184798_371869526780167_1310598504543128394_n.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
依家嘅佢不時都健身、行山同跑街等,運動量好高!(李璨琛IG)
{{hket:inline-image name="95257872_566362680956267_4617642628388566530_n.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
不過就造就佢呢副Fit到爆嘅身材。(李璨琛IG)
張繼聰
{{hket:inline-image name="66373f6457c6d231976a726a6fea387d2ad6e1fd.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
張繼聰(左)原先係瘦仔,不過早年都已經操到鋼條身形。(網上圖片)
{{hket:inline-image name="zj3kgFAVRHG15ECSTt8Hpgnruou8pUumddvEj3XbxI8.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
(張繼聰IG)
{{hket:inline-image name="zEHqWrhgGzcZWnrYvoDnR7n6vdYW6hC-91tgwvdbYMI.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
不過鋼條已經滿足唔到佢,後來佢先增肥,再操肌,依家係Man到爆嘅筋肉人。(張繼聰IG)
方力申
{{hket:inline-image name="WAT1EvuA5SHLRwfAoacO.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
方力申曾經有一排脹爆,兩張相差30磅,小方自己都嫌太瘦,近日佢又再次投入操肌。(方力申IG)
杜汶澤
{{hket:inline-image name="U539P4T8D5307710F107DT20130922161011.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
(網上圖片)
杜汶澤多年嚟都Keep住做「肥仔」,不過7年前的起心肝做GYM,弗咗又型咗!
陳奐仁
{{hket:inline-image name="222.JPG"}}{{/hket:inline-image}}
(網上圖片)
陳奐仁地獄式減肥,用約8個多月時間,由180磅肥仔塑身成158磅的肌肉男。
鄭秀文
{{hket:inline-image name="sammi20190619-5.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
(鄭秀文IG)
鄭秀文拒絕再病態瘦,改為靠做運動減肥,睇落健康得多。
撰文:黃蘊姿