立冬後狂飲進補湯 30歲男子狂爆暗瘡便秘兼失眠 【附中醫建議】

中醫角度認為，冬季是進補的好時機，不少人都會在立冬後開始進行養陰進補工作，有「秋收冬藏」之意。台灣一名30歲的男子，早前發現臉上的暗瘡不斷增加，更出現便秘及失眠問題，經中醫斷症後，原來是因男子幾乎每日都喝進補湯。有本港註冊中醫表示，不論任何體質，以溫熱性質的進補方法都不應長期使用。

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據台灣媒體報道，一名30歲的男子早前因發現臉上的暗瘡數量增加，更出現便秘及失眠問題，經中醫查問後發現他幾乎每日都會飲用薑母煮成的補湯，令火氣增加因而出現以上狀況。中醫立即勸告男子應即時停止飲用進補湯飲，而數日後男子的問題亦大大得到改善。

註冊中醫師岑凱韻接受《晴報》訪問時表示，雖然「立冬後應進補」這說法的確存在，但亦應按個人體質而有所不同，非盲信坊間進食溫熱食材的說法。例如體質屬偏虛寒人士，如手腳冰冷、經常出汗、月經色暗及容易經痛等，均可適量進食偏溫熱類的食材，包括羊腩煲、薑母鴨等。

不宜過份進補的體質
- 實熱體質︰怕熱、臉色紅潤、容易出暗瘡及口氣
- 虛熱體質︰氣血弱但易上火，食燥熱之物易生暗瘡、口瘡、喉嚨痛等

岑醫師建議，任何體質人士都不應長期用溫熱性質進補，否則容易出現報道中男子的狀況。過分溫熱性的進補，嚴重或會出現喉嚨痛及感冒，如出現以上狀況，應盡快求醫。欲了解更多過冬食療是否適合食用，應先向註冊中醫師了解自己體質。

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撰文︰潘迦晴

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