5大腳底顏色 暗藏健康警號 中醫:偏紫代表體質偏寒
多留意自己身體的變化及特徵,是初步了解健康狀況的重要指標。除了從面色及皮膚判斷狀況,你有否想過原來從腳底顏色也可看出各種身體毛病?中大中醫學院及中大中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑指出,一般而言,腳底顏色跟面色及膚色是大同小異的,主要反映身體及精神狀態。
1. 淺粉紅
健康處於正常情況時,腳底顏色一般呈淺粉紅色。淺粉紅主要呈現在腳尖、腳跟及腳外側,腳心略白。
2. 深紅/暗紅
一般而言,做運動或洗澡後,腳掌都會呈偏紅色。
腳底經常性地呈偏紅色與身體燥熱及內熱有關,甚至有高血壓的可能。腸胃失調亦會令整個腳底呈偏紅色。
3. 偏紫及暗淡
腳底呈偏暗紫色的人,一般與身體血液循環欠佳和代謝停滯、手腳容易冰冷的虛寒人士有關。全身發冷亦會令腳底顏色呈青紫色。
4. 偏白
當人體感染風寒時,腳底會呈偏白色。此外,貧血的人腳底大多呈白色,因為他們的血液和淋巴液循環不好。營養不良也會導致腳底偏白。
5. 偏黃及暗淡
當肝功能異常、精神疲勞以及消化功能欠佳都會令腳底呈現偏黃色。
養生腳底穴—踴泉穴
中大中醫學院及中大中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑指出,手掌和腳掌都有一定穴位,對內在反射區域有幫助。腳底的湧泉穴及腸臟區、肺區和腎區,都對便秘及腸胃代謝有幫助。中醫認為肺主大腸相表里,多刺激此穴位對肺、脾胃及腸及腎功能有幫助。再者,腎管津液,當津液足夠,對大便也有幫助。
{{hket:inline-image name="YUET.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
至於天灸和冬灸亦對身體有幫助,能夠改善腸胃問題,去水消腫,有助瘦身。
{{hket:inline-image name="CHINDOC.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
中大中醫學院及中大中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑
精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/
-
不離不棄|深情女堅持嫁肝癌男友 新婚3個月即喪夫甘願守寡20年只為一封信 |
|
-
Healthy Life|瑜珈導師教2組動作 幫助伸展+擺脫惰性 |
|
-
男神崩壞丨90年代「天王殺手」外貌突變 出巡內地被嘲身形暴脹網民:除口罩都無人認到 |
|
-
凍齡秘密|29歲童顏作家生理年齡僅16歲 每年平均老0.62歲揭秘6大凍齡之道【附抗衰老飲食攻略】 |
|
-
健康警號|放屁飄怪味小心重病警訊 7種屁味測健康 飄果香甜味恐罹糖尿病【附面相/痰液/指甲睇健康一覽】 |
|
-
肺癌|男子不煙不酒愛運動 輕微咳嗽1個月揭患末期肺癌 醫生警告3種電器釋PM2.5暗藏殺機 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
【不時不食】立秋後天氣變乾燥易咳易傷肺 中醫推介4大當造水果潤肺養生
|
-
急凍韭菜變抗氧化神物 防癌力暴增10倍【內附儲存技巧】
|
-
男子回家急灌1公升冰水 食道撕裂吐血全身乏力【附醫生專業意見】
|
-
【血糖救星】夏天必食!淮山5大功效:減肥降血糖補腎 內附湯水食療
|
-
減肥新招! 日本大熱腳板底貼止痛貼減肥法 2個月瘦10公斤
|
5大腳底顏色 暗藏健康警號 中醫:偏紫代表體質偏寒 - 晴報 - 健康 - 中醫養生 - D190819
5大腳底顏色 暗藏健康警號 中醫:偏紫代表體質偏寒 - 晴報 - 健康 - 中醫養生
多留意自己身體的變化及特徵,是初步了解健康狀況的重要指標。除了從面色及皮膚判斷狀況,你有否想過原來從腳底顏色也可看出各種身體毛病?中大中醫學院及中大中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑指出,一般而言,
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2430379%2F5%E5%A4%A7%E8%85%B3%E5%BA%95%E9%A1%8F%E8%89%B2%20%E6%9A%97%E8%97%8F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%AD%A6%E8%99%9F%E3%80%80%E4%B8%AD%E9%86%AB%EF%BC%9A%E5%81%8F%E7%B4%AB%E4%BB%A3%E8%A1%A8%E9%AB%94%E8%B3%AA%E5%81%8F%E5%AF%92
https://skypost.hk/column/article/2430379/5大腳底顏色 暗藏健康警號 中醫:偏紫代表體質偏寒
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2430000/2430379/FOOT_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2430000/2430379/
健康
中醫養生
503
2430379
514
514003002
健康
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@15360969 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@7e78d11d com.hket.sp.model.v2.FormalTag@27c62eb1 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@10ebb671 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@35339844
手腳冰冷,驅風散寒,高血壓,天灸,中醫師林冠傑