落雨濕鞋罨腳惹真菌 6招預防香港腳

下雨天濕度非常高，如果弄濕了鞋子卻焗著很長時間容易導致真菌滋生，誘發「香港腳」。香港腳又稱足癬，亦即腳部受到黴菌感染，要根治黴菌需要一段時間，如果沒有好好處理便有機會導致灰甲，而手也有機會染上汗皰疹。汗皰疹是自身免疫系統的反應，皮膚受真菌感染時會引起這種自體免疫反應，因此染上香港腳的病者也有機會同時患汗皰疹。皮膚科專科醫生胡惠福指出，預防勝於治療，要做好生活習慣才能有效預防香港腳。

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以下是香港腳的典型徵兆及預防方法:

香港腳典型徵狀

• 腳部痕癢
• 腳底有廣泛的厚皮屑及有機會紅腫
• 腳部出現令人痛楚的水泡
• 第３和第４隻腳趾的罅隙之間出現痕癢、紅腫、紅班和脫皮，甚至有裂紋導致痛楚
• 如有潰爛和大損傷可能有繼發性感染

6招預防香港腳

1. 手如果觸碰到雙腳便要徹底清潔雙手，避免觸碰四周

2. 穿通爽透氣且舒服的鞋

3. 洗澡後要保持乾爽，並徹底擦乾

4. 不要天天穿同一雙鞋，避免積聚濕氣

5. 雙腳接觸雨水後，要清潔雙腳和徹底擦乾

6. 在泳池等公眾場所避免赤腳，特別是當雙腳有傷口時。

香港腳患者有機會同時染汗皰疹

皮膚科專科醫生胡惠福表示，汗皰疹是濕疹的一種，一般發生在年輕的成年人身上，通常是手掌、手指外側及腳掌上發病。初時會出現非常癢的紅色丘疹及水泡，而且容易經常發作。其病因與流汗無關，而且沒有傳染性。病發時間一般集中在春夏季的和暖天氣，病因雖然未明，但一般患者有異位性濕疹疾病史、吸煙、經常接觸紫外線、皮膚受真菌感染引起的自體免疫反應等。

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皮膚科專科醫生胡惠福