藝術創作 助情緒病者掃陰霾

人生不如意事常八九，可與人言無二三，當遇到難關卻「有口難言」，難免洩氣；近年興起的表達藝術治療，或成另一出路。有註冊表達藝術治療師指，治療是透過視覺藝術、音樂、戲劇等創作媒介，可以幫助情緒病患甚至一般都市人重新認識自我，以不同角度審視生活上的難題，從而有力量去面對決問題。

表達藝術治療在1970年代興起，本港則在近年開始引入，港大亦已開辦相關的碩士課程。Healing Arts創辦人、註冊表達藝術治療師馮銳琳（Julie）表示，表達藝術治療會使用多元的藝術媒介，例如繪畫、音樂及戲劇創作，幫助接受治療的人士表達自我，從而認識自己。

表達藝術治療 引導患者「抽身」

Julie續稱，在過程中，治療師會幫助或引導事主進行藝術創作，事後會與事主一同欣賞作品，以及回顧在創作過程中的想法，當中不涉及對錯，讓事主可以自由表達想法。

她指出，不少抑鬱症等情緒病患都容易鑽牛角尖，放大自身面對的難題，令情緒更負面，治療則有助他們「抽身」，用不同角度審視問題。

一般人也適用 改變心態紓壓力

部分人或會誤解，以為必定是「有病」才需要「治療」。Julie則指出，除了情緒病患者或康復者，表達藝術治療亦適用於所有人，例如對個人成長有疑問的學生，或難以抒發壓力的成年人，因透過治療可以更容易表達自己。雖然治療不一定可即時解決難題或病症，但能幫助他們改變心態，認識和了解自身長處，更積極面對難題。

馮銳琳又表示，坊間近年有不少短期表達藝術治療課程，雖有助加強大眾了解，但未必能讓治療師有足夠訓練，建議市民預約治療前，應留意治療師是否在專業學會註冊，例如「澳洲、新西蘭及亞洲藝術治療學會」或「國際表達藝術治療協會」。

記者：李卓謙

編輯：林子豐

美術：熊偉然