沖廁唔冚廁所板 牙刷細菌暴增1千萬倍

不少人都會買潄口水潄口，以保持口腔的清潔衛生。可是大家很有可能忽略牙刷擺放位置的重要性，因為牙刷上的細菌有機會導致皮膚病等問題。大部分人刷完牙後，都會把牙刷放在浴室裏，但原來這樣會導致一連串的細菌感染。外國有研究指出，沖廁時沒有把廁所板蓋上，濺出的小水點會散布到空氣中，甚至會傳播到較遠的位置，牙刷有６成機會沾上排泄物分子。

含菌牙刷可致皮膚病

皮膚科專科醫生陳厚毅醫生指出，新開封的牙刷在口腔或浴室中經過30秒後，會沾到高達50%的單純皰疹病毒。單純皰疹病毒會引起口腔黏膜、口、鼻四周及面部皮膚的皮膚病。如果患上皰疹，要塗上皰疹藥膏以及服食抗病毒藥。

此外，無色的刷毛比有色刷毛少50%的微生物。雖然如此，陳厚毅建議大家刷牙前應先沖洗牙刷，減低感染機會。

牙刷含大腸桿菌

家庭醫生方玉輝引用研究指出，沖廁時不蓋上廁所板的話，濺出的小水點會散布到牙刷上，牙刷含有的細菌會暴增1千萬倍，當中以大腸桿菌及金黃葡萄球菌為主，這些細菌如果沒有妥善清除，會逗留在牙刷上整整24小時。此外，牙刷上的細菌會隨著重複使用而增加，用了一段時間便要更換。

如果本身皮膚容易敏感、免疫力差或者有傷口的人士，如果接觸到單純皰疹病毒，有可能會受到感染，引起一連串的皮膚問題。

方玉輝建議大家要注意以下幾點，減低牙刷積菌及感染的機會。

1. 在紫外線下曬

2. 刷牙前沖洗牙刷

3. 每2-3個月更換1次牙刷

4. 用潄口水、稀釋白醋、檸檬水、熱水浸1-2分鐘

5. 牙刷應該放在遠離廁所的位置

陳厚毅醫生認為，把水放在微波爐加熱，為牙刷消毒，要注意有機會未必達到足夠的高溫把細菌殺死，可能要使用一些專用消毒用品。牙刷應該保持乾爽，並放在櫃裏或遠離廁所；沖廁時關上沖廁板，減低接觸細菌的機會。

{{hket:inline-image name="doctor.png"}}{{/hket:inline-image}}

{{hket:inline-image name="FONG.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

資料來源：皮膚科專科醫生陳厚毅醫生、家庭醫生方玉輝、Sudha Rustagi College of Dental Science & Research