經痛點算好？ 益母艾薑湯預防行經不適

每個月月經來潮的時候，你是否試過小腹位置疼痛，甚至影響工作或日常生活呢？相信大部分女士們或是周邊的女性朋友都經歷過痛經，而在2013年曾有調查訪問240名香港大學女學生有關痛經經驗，調查顯示痛經的盛行率高達8成，即有8成人曾有過痛經，可見痛經在年輕女士當中甚為常見。可能有人試過飲熱飲或是熱敷去舒緩痛經，甚至需要服用止痛藥，這些都可以暫時緩解痛楚，那麼在中醫角度是如何看待並治療痛經呢？又是否有方法防止下一次痛經的來臨呢？

痛經可以分為原發性痛經及繼發性痛經，原發性痛經又稱功能性痛經，是指生殖器官無器質性病變者； 而由於盆腔器質性疾病如子宮肌瘤、盆腔炎等所引起的疼痛則稱為繼發性痛經。而在治療原發性痛經方面，西醫治療方面大多以止痛為目的，對於徹底根治及去除病因方面則中醫有其優勢。

<醫宗金鑑.婦科心法要訣>中提到：『腹痛經後氣血弱， 痛在經前氣血凝。氣滯腹脹血滯痛， 更審虛實寒熱情』認為氣滯血瘀而導致痛經。而除了氣滯血瘀之外，肝腎虧損、氣血虛弱及風寒濕乘亦會引起痛經。另外根據痛經的時間可以分為經前同及經後痛，經前痛大多以實證為主，如氣滯血瘀、熱鬱、寒凝等；而經後痛則以虛證為主，如氣血虛弱等。

在治療方面，在排除了因盆腔器質性疾病引起的疼痛後，中醫治療是可以防止下次痛經的來臨甚至根治痛經的問題。治療手法方面，除了服用中藥外，亦可以作針灸治療、中藥外敷等，根據醫師的辨證論治後可以選擇單一治療又或是綜合多種療法。在中藥方面，會根據不同的月經時期作調整，如在月經前以益腎疏肝，活血調經為主，讓經血順利下行，則通則不痛。又或是經後期由於血海空虛，故以調補氣血為主。而患者平日亦需注意飲食起居，避免飲食生冷而導致寒凝氣滯，繼而令痛經的情況加重。

益母艾薑湯

材料：益母草20g，艾葉6g，生薑5g，紅糖適量

方法：煎水棄渣後服用，在月經前2-3日即開始服用。

功效：預防經行不暢，腹痛喜暖之痛經。

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註冊中醫師蕭詠賢

香港浸會大學的中醫學學士及生物醫學理學士（榮譽）

香港中醫藥管理委員會註冊中醫師（全科）

香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心